营养时讯461

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  孙 莹编译

  领衔研究员、医学博士马里奥认为,喝红茶不宜加牛奶,这是因为牛奶中的干酪素会破坏儿茶酚,从而降低红茶的保健功效。

  与偏爱红茶的西方相比,在中国以及其他亚洲国家,饮用绿茶已成为习俗,而绿茶中所含的儿茶酚更为丰富。

  茶中被称为儿茶酚的“黄酮醇一族”,可随着心脏搏动帮助动脉伸张和收缩,从而保证了人体的健康血压,而且还能有效预防心脏疾病。

  美国《预防》杂志刊登了德国查里特大学研究人员的建议,摒弃奶制品改喝红茶可获得健康的最大效益。

  喝茶提高动脉恢复能力

  

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