很高兴回答您的问题发酵箱的温度和湿度调多少好。醒发箱在醒馒头时，温度在28到32度之间都可以。因为酵母的最佳发酵温度为28到32度，这个温度的酵母活性最为活跃。湿度20到30就可以。我们单位平时醒馒头时就是这个温、湿度。也许醒发箱不完全一样，所以就需要你自己试一下，温度28到32度没问题，湿度先开到20到30之间，如果湿度低了，再调一下，判断标准就是:接通电源，打开开关，调好温、湿度，过十分钟左右看一下醒发箱玻璃上的雾气，稍微有一点点雾气就行（没有雾气的话湿度就低了，雾气太大的话表示湿度太高，馒头容易被烫的不起发）。

如果没有醒发箱的话，直接把馒头放在蒸车里醒发也行，具体操作是:关闭蒸车门，打开蒸气阀门两分钟，让蒸车先预热，关闭蒸汽阀门，然后打开蒸车门让蒸汽散发出来，这时候把馒头放进蒸车里醒发即可。不过这样每层之间的馒头醒的不均匀，蒸车上面几层和下面几层馒头醒得快，中间的几层醒的慢，所以在醒的过程中就要把馒头上下倒盘（就是醒得快的馒头和醒的慢的馒头互换位置）。这样馒头才能在同一时间内醒好，才能一起蒸。

说一下醒发箱的使用:在接通电源前要先按照使用说明书中的要求加入清水，接通电源，打开开关，根据做好的面点品种调节温度和湿度旋转按钮，把需要发酵的品种放入醒发箱，定好闹铃，到时候拿出发酵好的半成品，根据品种要求去蒸、烙或者烤就可以了。然后关上开关，切断电源（醒发箱内的水要及时彻底更换，否则时间长了会变质、有异味）。

大体再说一下馒头的做法:1斤面，四两温水，5到8克酵母（夏天5克，冬天8克），和成硬一点的面团，多揉几遍成表面光滑的面团（面揉的次数越多，蒸出来的馒头越白、吃着越劲道），然后或用手揉，或用模具扣，或用刀切成所需的馒头形状，醒发，蒸25到30分钟就可以。关火后等两三分钟，再开锅盖或者蒸车门，拿出馒头，然后就可以美美的吃一个了（刚出锅的馒头格外好吃哦）。

酸奶是牛奶经过细菌发酵的一种牛奶制品，不同牌子的酸奶所添加的有益菌（发酵剂）也会有所不同，但常见的有以下几种：

双歧杆菌（最适生长温度是37～41℃）

保加利亚乳杆菌（适温为44～45℃，50℃亦能生长，25-35℃生长不良，15℃停止发育）

嗜热链球菌（最适生长温度为37℃,最适发酵温度为47℃,累积产物的最适温度为37℃）

嗜酸乳杆菌（最适生长温度37℃）

干酪乳杆菌（最适生长温度为37℃）

但是酸奶中的菌种不能超过三种，否则不同的菌种会争夺牛奶中的营养环境，使发酵变得复杂，最终总会被一两种菌占领并成为优势菌，也就是说菌的种类再多，不生长繁殖也没有用。

在家里用发酵箱制作酸奶，常使用新鲜的酸奶作为活菌的来源，制成的酸奶也会和发酵前加入的保持一致，菌种在酸奶的杯盖上就可以看到，根据菌种选择适宜的温度就行了，一般在42℃～45℃，因为这是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌混合后的最适宜生长温度。发酵用的容器要经过消毒，除去杂菌，同时还要密封性好，以免混入空气，这些都是发酵成功的因素之一长订拜寡之干瓣吮抱经。最后，发酵的时间也不是越长越好，因为当发酵到了最后，酸奶的PH值由于发酵时细菌的产物而偏酸性，到最后菌类会因此死掉而丧失活性。湿度不宜过高，一般在25度到30度即可。

值得注意的是，有些酸奶在发酵后经过高温灭菌（这样就可以在常温下保存，生产日期也比普通酸奶长，但对健康的好处却打了折扣），已经不含活菌，不能作为活菌的来源制作酸奶，购买时应当鉴别。

发面最适宜的温度是27°C～30°C。面团在这个温度下，2～3小时便可发酵成 功。为了达到这个温度，根据气候的变化, 发面用水的温度可作适当调整：夏季用冷 水；春秋季用40°C左右的温水；冬季可用 60°C～70°C热水和面，放置在比较暖和的地方。

发酵的最佳环境温度在30-35度之间，最好别超过40度。湿度在70-75%之间。这个数据下的环境是最利于面团发酵的。温度还好办，夏天室温基本上能保证正常发酵的需要。

扩展资料：

从蒸锅中取出的面团你能看到丰富的气孔。不过发酵不应该这样结束。呵呵～～如果就此结束也不是大错，但发面的成品在口感和外形上会有所区别。应当将面团放置在面板上揉，将面团内的空气揉出去，然后放在相对密封的容器中，让它于室温下再发酵30分钟左右。二次发酵对发面成品的松软度有很重要的作用哟。

根据大小，面食蒸制时间有长有短，可以开锅转小火后用手按按判断是否熟了，之后再转大。但不要多次掀开锅盖，而且关火后不要马上开盖，这样面食容易回缩，焖两三分钟后再开盖取出，这样蒸出来的面食最漂亮。

参考资料来源：百度百科-发面