最近，娱乐圈悄悄地刮起了一阵素颜风，不少女明星都开始大方的晒出了自己的素颜照黑眼圈是身体哪里不好。这些素颜照让网友们更加真实地认识了她们所喜爱的偶像，但是，也并不是所有的女明星素颜都是光彩熠熠的

受观众喜爱的丫丫：

在化妆间的张馨予：

很多观众喜欢的大眼睛梅婷：

以上照片中的女明星有一个共同点，严重影响了她们的颜值。对，就是黑眼圈！女性只要有黑眼圈，再精致的妆容也难掩差脸色！下面，就让我们一起了解一下黑眼圈。

一般来说，黑眼圈的形成有以下几个原因：

1、不良生活习惯。长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、不注意眼部保健、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。

2、精神压力。工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。从中医角度讲，长期压力过大，会影响肝气的疏泄，以致气滞而血淤，出现面色发暗，眼眶发黑。

3、妇科疾病导致。妇女月经不调、功能性出血等病可导致黑眼圈。从中医角度讲这与气血运行失常有关。另外，寒湿所致的带下病(表现为白带量多，无明显臭味，可伴有四肢乏力造成黑眼圈。

4、一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。

如果不是病变的黑眼圈，我们有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。

1. 冰敷。用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2. 茶叶包敷眼。把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3. 土豆片敷眼。土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4. 使用眼霜或眼膜。现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5. 使用遮瑕产品。在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

要注意的是，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。

总之，绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑，并不是病态，平时要注意充足的睡眠及适当的营养，多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。希望大家都有健康的身体。

京医通撰稿人

黑眼圈会告诉我们身体哪生病了？

黑眼圈是没睡好？真相没你想的那么简单！

每周持续分享健康饮食、睡眠、运动等

围绕健康养生方面的知识！

今天要给大家科普的正是这个被称为“颜值杀手”——黑眼圈

特别是冬天到了，干燥的天气让很多人都出现皮肤干燥的情况，特别是最近发现来就诊的人儿脸上的气色都不怎么美妙，特别是眼睛下面那越来越重的一片阴影，不只影响气色，还拉低颜值呢..

没错，就像下面这种：

是不是发现少了黑眼圈，不仅气色好多了，更觉得自己年轻了好几岁！

眼部皮肤是很薄嫩的，因为眼皮几乎没有皮脂腺和汗腺，所以眼周很少出油出汗，加上每天大笑等面部表情会使皮肤容易松弛、长皱纹。

眼部周围更是容易干燥，加上冬天干燥的天气，如果没做好防晒会变得暗沉、衰老哦！

注意了！黑眼圈也分不同类型，针对不同类型来整治才叫“对症下药”，看看你属于哪种黑眼圈？

1、色素型黑眼圈

色素型通常表现为：茶褐色、棕色。

黑眼圈顾名思义，是由于色素沉积而来，防晒不到位、过敏、清洁不净也会造成眼周肌肤的色素沉淀。

处理方法：

1、选择氢醌软膏等外用药物，但要小心使用，这种药物可能会引起过敏反应；

2、使用眼霜、精华液；

3、最直接的，就是做好防晒预防！

2、血管型黑眼圈

色素型通常表现为：青紫色。

血管型黑眼圈，一般是眼部皮肤太薄嫩，加上作息不规律、身体状态差、熬夜失眠、导致眼部疲劳、血液瘀滞。

处理方法：

1、维生素K、E的眼霜，可以减轻血液的淤积；

2、多多放松眼部，眼周按摩、蒸汽眼罩等；

3、最有效的就是放下手机，早点睡！

3、结构型黑眼圈

色素型通常表现为：暗灰色。

这种一般是由于眼部结构造成阴影形成的，也随着年龄增长，眼部肌肉松弛，导致眼窝凹陷、卧蚕下垂眼袋突出，是“熊猫眼”本人没错了！

处理方法：

1、切除眼袋（有复发风险哦）、微整形中的脂肪移植、透明质酸注射；

2、这是岁月留下的痕迹，只能通过眼部护理做预防。

小心，出现黑眼圈

也可能是疾病找上门

1、肝病

表现为面部、眼眶周围都有色素沉着。

如何解决：

减轻肝脏负担、控制饮酒、多吃蔬果，注意对B族维生素进行摄入（大豆、香菇等食物）。

2、慢性胃病

颜色重，多表现为浅蓝色，范围较大。

如何解决：

除了对应的药物外，要注意合理的饮食少食多餐，少吃辛辣生冷的食物避免给胃带来更大的刺激。

3、肾虚

呈现眼部发黑的颜色，肾炎、肾结石、糖尿病等也会出现类似的情况。

如何解决：

规律作息规律作息规律作息！！熬夜是最亏本的买卖，保持心情愉悦才是良药。

4、心脏病

现在的人时常会感觉到身体难受，比如呼吸困难、心脏部位有疼痛感，这时候伴有黑眼圈的话，就要及时就医排除疾病，避免心脏病。

眼袋 VS 黑眼圈

简单来看，观察自己的眼睛，能看到凸起的是眼袋，无明显凸起的就是黑眼圈啦。

黑眼圈：由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

眼袋：随着年龄的增长，及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降眶隔膜随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并颊睑沟加深形成眼袋。

黑眼圈真的很影响整体的气质以及气色。

不过，你会发现，有些人就真的是很适合这种“眼妆”的，不然~

那有人就会说了，这些看起来都好麻烦…有没有那种一秒见效，没有疗程又自然的方法？？

当然有啊，那就是…

“化妆”

这是被称为“换脸”的一门古老的技术，化妆在手，黑眼圈不再有~（误）

但万事“欲速则不达”，为了身体着想，好好照顾自己！其实最神奇的化妆术不是遮瑕不是护肤不是所有的手术治疗…

而是精致的睡眠质量！无病无痛还能让你时刻充满正能量！

惊不惊喜？感觉自己的健康被安排的明明白白了~

最后，我希望各位小哥哥小姐姐摆脱黑眼圈之后，都能自信的对着镜子说一句：“我这该死的，无处安放的魅力~”