脸上长斑是身体哪个部位出了问题）（满脸长斑是身体哪部分有毛病了）原创北京中方中医院2021-05-14 09:33:26

　　由色斑引起的问题，相信很多人都想要解开，让肌肤可以更加无暇。色斑有先天的，也有后天因素导致的，大多数跟平时没有做好护肤措施有关系。另外，随着年龄的增长，很多人的脸上也会陆陆续续出现不少色斑，对颜值有一定的影响。如果想改善的话，就要先把诱因给揪出来!

　　色斑形成原因，这些都要注意

　　紫外线影响：如果外出的时候，不注意防晒的话，很容易会受到紫外线的伤害。当表皮层的基底膜，在隔绝紫外线，为肌肤增加“防护层”的时候，会制作出一定数量的黑色素。如果新陈代谢是正常的话，多余的黑色素会很快被排出，不会长出色斑。但在代谢异常的时候，没有排走的黑色素，就会沉淀成色斑了。

　　护肤没做好：现如今，虽然大家都很注意护肤，但并不是每个人都懂得什么是正常、健康地护肤。比如在使用护肤品的时候，有些人就会觉得，需要大力拍打、搓揉，才能让护肤品渗透到皮肤当中。实际上，过度的护理会令肌肤受伤，进而刺激色素沉淀，令色斑逐渐形成。

　　荷尔蒙作用：通常在女性排卵到月经来潮的这个阶段，身体会分泌出较多的黄体酮，而根据研究发现，分泌黄体酮的脑下垂体，同样可以分泌荷尔蒙。当荷尔蒙增多之后，这种能制造出黑色素的物质，就变得很有“危害”了，会让黑色素增加，进而长出黑斑。

　　精神压力大：在情绪很不稳定，面临较大压力的情况下，很多人容易代谢失常，且血液循环功能也会被弱化。这样一来， 肌肤中的黑色素就很难被排走，堆积到一起之后，便形成了色斑。而且，压力大的时候，荷尔蒙分泌也会被影响到，这也是助长色斑的一个重要诱因。

　　如何改善色斑?不妨试着这样做

　　减轻压力：压力大会导致很多问题，长斑就是其中之一，可通过一些方法来减少压力，比如看一些搞笑视频，或者是出门游玩一番等等。当压力小了之后，情绪变得积极起来，就不用担心代谢失衡了，黑色素也会减少。

　　做好防晒：既然知道了晒太阳，会容易长色斑，那么在改善色斑的时候，自然就要做好防晒工作了。而且，大家需要注意的是，不是说温度越高、太阳越大，紫外线就越强，反倒是在阴天的时候，紫外线的伤害会更严重，这个时候也不要忘记做好肌肤护理事宜。

　　清洁卸妆：很多女性在出门的时候，会保持化妆效果，但再好的化妆品当中，都会含有对肌肤不太友好的化学物质。如果没有清理干净的话，残留在肌肤上面，日渐积累起来之后，就会诱发长斑、肌肤暗沉等问题了。因此，平时的卸妆、清洁环节一定要做到位，且清洁后也要及时补水保湿。

　　通常能改善的色斑，大都是后天因素导致的，而先天性的带有遗传因素，会更加顽固，甚至除了脸上之外，身体其它部位也会长斑。上述所给的方法，对于改善后天色斑是比较有利的，想要保持健