夏天晒黑了怎么变白（晒黑了怎么快速变白）

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你有被晒黑过吗？晒黑后，你过了多久才白回来？

晒黑后，一般几周至几个月后，黑色素自己会慢慢地代谢掉，我们会白回来。

随着年龄增长，身体代谢速度变慢。年轻人，二三十岁以前的话，可能一个月就恢复到原来的肤色了；年纪稍大一点的话，那可能要两个月或者几个月才白回来。

而我们白回来也是有前提的，晒黑后，我们要更加注意防晒。

当你皮肤很少被太阳晒到，那么就会减少紫外线刺激你皮肤内的络氨酸酶，从而抑制黑色素的合成，再加上已有的黑色素随着身体代谢掉，白回来是必然的事情。

夏天晒黑，冬天白回来了，也是这个道理。

面对晒黑后，我们怎么快速白回来呢？你可以做好这些：

第一，先处理晒伤。轻微晒伤的话，自己可以处理，例如发红发烫可以湿敷降温，如果脱皮不要用手撕，小范围的水泡不要弄破，过几天就好。严重晒伤的话，需要去医院，例如大范围的水泡，脓水泡。

第二，多喝水，给身体补充水分。晒伤的初期，记得一定要保证身体没有处于脱水状态。

第三，做好防晒，能少出门就少出门。如果要出门就要做防晒，建议戴帽子打伞硬防晒。

第四，少熬夜，保证充足的睡眠，多吃维生素C含量高的水果蔬菜。

第五，皮肤没有炎症，屏障也没有受损后，你可以使用一些美白精华，帮助你更快白回来。

晒黑最快白回来的时间，至少也要一个月，表皮角质细胞从形成到脱落一般来说至少也要28天。如果有人告诉你，用了某某产品，可以在几天、十几天短时间内白回来，这基本都是忽悠你的。

可是，为什么我过了几个月甚至半年一年，都没有白回来了呢？

第一个原因可能是，晒黑后没有做好防晒，皮肤一直处于被紫外线刺激的状态，一直在刺激络氨酸酶制造更多的黑色素，所以没有白回来。防晒不会直接让你变白，但是能防止你一直变黑。

第二个原因可能是，有些人晒了后，生活作息不规律，经常熬夜，皮肤代谢能力就下降了，多余的黑色素代谢不掉，所以白回来比较慢长。

第三个原因可能是，个人肤质有关，白的人一般容易被晒伤，但不容易被晒黑；肤色偏黑的人一般容易被晒黑，但不容易晒伤。

所以，晒黑之后白不回来，这和我们个人先天体质、后天晒后的护理以及作息各方面有关系。