孕妇的补钙食谱 点评：这道菜味道清香，含钙量高，而且做法简单 原料：内酯豆腐250克、无铅皮蛋1个做法：将内酯豆腐用小刀划成方块，放入微波炉中大火加热3分钟取出，撒... 健康生活 2022-07-15
适合孕妇的进补食谱 食物功效：海产类含有蛋白质、钙、磷、碘对胎儿成长影响很大。豆腐是由黄豆制成，营养丰富，容易消化。怀孕初期常感食欲不振，在菜式上多做变化，也有助于... 健康生活 2022-07-15
虾皮汤的做法 虾皮汤的做法1. 将虾皮用清水洗净；虾皮汤的做法2. 菜心洗净，切成长3～4厘米、宽1.2厘米的条，用开水焯烫断生，捞出控水；虾皮汤的做法3. 火腿洗净切成小... 健康生活 2022-07-15
贴士：花生煮着吃更科学营养 那么，怎样吃花生才安全有益呢？首先，要将外观呈黄绿色的花生剔除，然后用流动的水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黄曲霉菌毒素很耐热，即使加温到200℃也不... 健康生活 2022-07-15
各类食物热量表 1.食物中所含能量（大卡）主食篇咖喱饭：640卡 什锦炒饭 ：781-800卡 什锦比萨100克：210-300卡 阳春面：392卡 牛肉面：540卡 鸡肉饭 713大卡什锦炒面：86... 健康生活 2022-07-15
营养膳食指南 果蔬纤维素嚼片 2片 2片 2片 加强胃肠道蠕动，保持胃肠道健康；排除身体的代谢废物和毒素，维护身体的全面健康。 小麦胚芽油胶囊 1粒 1粒 1粒 保护皮肤... 健康生活 2022-07-15
营养与膳食 一份食物的具体内容谷类水果类肉类一片面包125g米饭或面食125g 熟谷类食品0.628kg方便谷类食品一片水果或甜瓜18．75ml 果汁62．5g 水果干56~84g瘦肉、禽类... 健康生活 2022-07-15
为下一代着想的男性饮食 消除策略：准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食，同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样，才能摄取到高蛋白、必需微量元... 健康生活 2022-07-15
虾皮是什么 1、 虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味，加葱，冬瓜，虾皮炒熟，调入食盐，味精食之。有... 健康生活 2022-07-15
虾皮炒 （15）猪骨黄豆粥：猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄... 健康生活 2022-07-15
虾皮的营养价值 3、虾皮拌香菜：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、食醋、味精各适量拌匀食用。清香爽口，别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、消化... 健康生活 2022-07-15
五大食物能够有效降低胆固醇 动物性油脂如猪油、牛油，还有少数植物油如椰子油、奶油等，所含的几乎都是饱和脂肪酸，多吃容易造成动脉硬化，建议以多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸代替... 健康生活 2022-07-15
冬季养生菜谱 砂锅菜核一、原料：主料：青菜1500克配料：熟鸡脯50克熟火腿25克冬笋25克水发冬菇25克虾仁25克调料：绍酒10克干淀粉3克精盐 ．采用此法可制成五香全鸭、... 健康生活 2022-07-15
芝麻酱的制做 营养分析1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙... 健康生活 2022-07-15
更年期女性最好少吃肉 更年期妇女还应摄取足够的含维生素b族的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的b族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维... 健康生活 2022-07-15
那些蔬菜搭配营养价值高 那些蔬菜搭配营养价值高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。维生素C含量... 健康生活 2022-07-15
鲨鱼肉的营养 ≮特别提示≯干品鱼翅含蛋白质高达83.5%，但由于缺少色氨酸，属不完全蛋白质，吃了以后对人体不能发挥作用。一般禽畜肉和虾、蟹等，都含有较多色氨酸，与鱼... 健康生活 2022-07-15
健康人生的时尚饮食 健康人生的时尚饮食，简明的来说就是：吃绿、吃黑、吃菌、吃豆。吃绿 绿是指绿色食品。绿色食品是遵循农业可持续发展的原则，按照特定的生产方式生产和加工，经... 健康生活 2022-07-15
通过饮食来躲避糖安全可靠 糖尿病是一种终身慢性疾病,目前在全世界尚不能彻底根治。但是如果采取科学的综合治疗手段,糖尿病完全可以得到良好的控制,从而预防糖尿病并发症的出现,使糖... 健康生活 2022-07-15
木薯吃法 木薯植株各部分都含有氢氰酸，其中叶部约占全株含量的2.1%，茎部约占36%，根部约占61%，块根以皮层含量最高，为肉质部的15-100倍。利用木薯块根和叶子作食物和... 健康生活 2022-07-15
木薯成分 5.氰化物解毒疗法（参阅含氰苷果仁中毒条）。附：木薯去毒法：①剥除内皮，水煮弃汤；②将生木薯成分置水中浸4～6天，每天换水1次，取出晒干备食；③煮熟后再置... 健康生活 2022-07-15
什么是碱性食物 用路易斯的理论可以解释许多问题，诸如在滴定不含氢离子的溶液时，指示剂的颜色为什么会改变等等在路易斯等人之后，苏联化学家乌萨诺维奇于1939年又提出了... 健康生活 2022-07-15
治疗营养不良 与此同时，无国界医师组织在与尼日尔政府遭遇另一场法律纠纷后，也从7月29日停止了在该国的活动。 2007年，在尼日尔进行了首次试验，给该国Guidan Roum... 健康生活 2022-07-15
脾虚不能吃 阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米 脾虚不能吃60g共煮粥服食，可补血虚。3 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，脾虚不能吃阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，... 健康生活 2022-07-15
能不能吃罗汉果 能不能吃罗汉果1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤... 健康生活 2022-07-15
罗汉果用法 罗汉果用法清热润肺，止咳祛痰，生津止渴，罗汉果用法用于肺热肺燥咳嗽，咳痰，口干燥渴，便秘。罗汉果用法罗汉果含有一种比蔗糖高300倍的甜味病患同时问到，是... 健康生活 2022-07-15
自测身体缺少那些营养 营养对策：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或流失。因此，每日应大量进... 健康生活 2022-07-15
可溶性蛋白质 （3）90%乙醇；（4）磷酸（85%，W/V）。 （2）考马斯亮蓝G-250：称取100mg考马斯亮蓝G-250溶于50ml 90%乙醇中，加入85%（W/V）磷酸100ml，最后用蒸馏水... 健康生活 2022-07-15
食物锌含量 4. 锌丢失过多,如肾病综合征； 溶血性贫血应用利尿剂,类固醇,胶膜透析等。铁,钙摄入过多则锌的丢失增加。 3. 锌需要量增加,生长发育迅速的小儿易出现锌... 健康生活 2022-07-15
