在这项针对已婚夫妇的最新研究中，芝加哥Rush大学医学中心的研究人员治疗了10名阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者和他们的妻子。
31%的受访者说他们的鼾声迫使配偶到其他房间睡觉，或者是使用耳塞。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是睡眠期间最常见的呼吸暂停类型，通常表现为气道塌陷导致的气道阻塞和通气不足，并伴随打鼾。
超过半数的人称他们的鼾声打搅了配偶的睡眠。
2005年美国国家睡眠基金会一项关于“美国人睡眠”的调查显示，鼾症在美国十分流行。调查者电话访问了1,032位成人，结果发现：
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。
过度打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的一个症状，数百万美国人受此症折磨。睡眠呼吸暂停与高血压、抑郁症、中风、糖尿病、性功能障碍以及心脏病有一定联系。
同床共枕有助于配偶鼾症治疗
治疗开始前，每对夫妻在一张床上睡两晚，获得一个基础数据。接下来的两周里，打鼾的丈夫接受持续气道正压呼吸机治疗。这时，妻子假如还和丈夫睡在一张床上，丈夫74%的夜晚使用呼吸机达到4小时或以上。并且，夫妻二人在夜间醒来的次数也更少。但是，假如妻子和丈夫分开睡，丈夫使用呼吸机的时间（不少于4小时）下降至43%。即使打鼾的丈夫没有睡在旁边，妻子在夜里醒来的次数反而增多。
研究人员Rosalind Cartwright表示，虽然这项研究还要进行更多长期验证，但是这项发现提示了在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗过程中，夫妻应该团结起来共抗疾病。
67%受访者表示他们很在意别人打鼾。
1、使用脸盆--脏水洗面越洗越脏
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