红枣桂圆茶(桂圆红枣茶的做法)
桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称,有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。 这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补,而且味道很好,三种食材都有甜味,可以不用再加糖。
By 叶子Ivy广州 【豆果美食官方认证达人】
用料
桂圆 10-12颗
红枣 6颗
枸杞子 10克
做法步骤
1、桂圆红枣茶
2、桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克
3、红枣去核。
4、桂圆、红枣洗干净。
5、把桂圆、红枣放入锅里,加入清水。
6、选择电饭煲“蒸煮”功能,时间设置为15分钟。
7、程序结束后,加入洗好的枸杞子,盖上盖子十分钟后即可饮用。