灵性课程（从感悟灵性之美开始）

现代社会，世事繁杂。在生活的压力之中，很多人选择了逃避，但又有很多的问题，是不得不面对和解决的问题。拖延症，对于人们来说不再是陌生的概念，甚至大多数人都觉得，自己或多或少有拖延的现象。

奇迹30的灵商密码，致力于让人们面对问题时，变得从容，享受时间的富足。在奇迹30的理念中，每个人不会失去自己的灵性之美，唯有发现和把握，才能让人回到初识的状态，元气满满而充满效率。

受累于拖延症的现代人

拖延症，是指一种自我调节的失败。在能够预料到后果的情况下，仍然把计划中的事往后推迟。根据研究机构的数据，在现代社会中，拖延症是一种普遍存在的现象。

从科学的角度说，拖延症并不是一种精神疾病。但即便如此，拖延症的危害依然显而易见——问题的累积是一方面，更重要的，是挫败感会带来更多的焦虑，让人的精神状态陷入恶性循环。

导致拖延症的原因，一般认为主要有四种：信心不足、完美主义、动力不足和专注力不足。一种观点认为，拖延是发自相对稳定的人格特性。除此之外，环境因素亦非常重要，环境越不稳定，越容易导致拖延症的发生。

归根结底，拖延症是人的一种心理状态反应在行为上的体现。调整不良的心态，就要从认清自我开始。

告别拖延，从自我洗礼开始

2015年8月，凤凰娴创设了奇迹30网络课程，融合了她在身心灵领域十多年沉淀的精华，其中就有针对自我认知的阐释。

奇迹30课程中的《灵性之美》主题，最终的目标是让人们拥抱真实之美、活出之美、当下之美。如导师凤凰娴所说：生命像花瓣一样，层层绽放。

奇迹30课程包括1天行前问卷和30天常规课程，囊括诸多特色练习方式：灵视呼吸、142呼吸、火呼吸等呼吸法；开启灵视、链接高级智慧及宇宙的丰盛；“克瑞斯朵琳指令”聚焦精准显化；“五行元素清理整合法”达成心脑合一。

“奇迹30《灵性之美》不仅是一门课程，更是一份陪伴，还是一条道路。”凤凰娴说，“最重要的，她是一种生活方式，一份清理疗愈的能量。”

过去一段时间，在云南、西藏等地，《灵性之美》都留下了自己的足迹。灵性之美是一次地理概念上的旅行，更是生命的一段洗礼。

在人生旅行中积蓄能量

对于很多亲历者来说，在旅行中感悟课程，内心受到了震撼和改变，阳性力量随之爆发，得以主宰自己的时间和生活。全然享受，全然体验，敞开“五感六觉”，回到人生最简单的状态。

有学员如此说道：“（在课程中）我察觉到，有时做事拖延的能量是，身体沉重，思维混杂，想做却动不起来。”

《灵性之美》的魅力，就在于刚柔并济。打开了阳性力量，阴柔力量也被唤醒。例如，在专门设计的舞蹈中，同时感受力量与柔美，积蓄能量、增强信心，从而使思路清晰、温和宁静、干错利落。这是一种放空，更是一种积累。

治愈拖延症，只是灵性之美的功用之一。很多人发现，在其中还有很多的惊喜可为生命赋能，一生受用。