鼻炎犯了怎么快速缓解（鼻炎反反复复折磨人，如何防治？）

每年一到换季的时候，就发现身边有不少朋友都出现喷嚏不停、鼻涕不止的情况，原来这是鼻炎发作了。

鼻炎，是一种由病毒、细菌、过敏源（变应原）、各种理化因子及某些全身疾病等因素引起的鼻腔黏膜炎症。大家对于鼻炎的了解有多少呢？

鼻炎的种类

01 根据发病原因

根据发病原因，可以分为两类：过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是最常见的一种，通常是由于两种原因导致的，一是过敏原，包括花粉、灰尘、尘螨、动物毛发、真菌、棉絮、鱼虾等；二是遗传和家族史，父母一方或双方有过敏性鼻炎等。

过敏性鼻炎症状随季节波动，典型症状主要为阵发性喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分还伴有嗅觉减退。

非过敏性鼻炎，诱发病因较多，包括病毒和细菌感染、疾病因素、环境因素、鼻腔结构异常、药物等，通常是常年存在，可随时发作，时轻时重。

其又包含萎缩性鼻炎、老年性鼻炎、味觉性鼻炎、药物性鼻炎等，症状可因患者的机体反应状况不同而异。典型症状为鼻痒、连续打喷嚏、鼻塞、大量的清水鼻涕和暂时性嗅觉障碍。

02 根据病程长短

根据病程长短，也可以分为两类：急性鼻炎和慢性鼻炎。

急性鼻炎的病程较短，一般7-10天左右，是由于受到病毒感染引发的鼻黏膜炎症，是许多疾病的早期症状之一，如感冒。四季均可发病，冬季更为多见。症状为鼻内干燥、打喷嚏、流大量青涕、鼻塞等。

慢性鼻炎病程较长，一般超过一个月，通常由急性鼻炎反复发作、鼻腔结构异常、鼻窦炎反复刺激、吸入有害物质等原因导致，伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。

4招防治鼻过敏

01 出门时戴好口罩

口罩能够有效隔绝空气中的杂质，如灰尘、杨柳絮、花粉等，减少与过敏原接触的机会，预防鼻炎发作。此外，日常生活中，还要注意清洗纺织用品，可在家中备一个空气净化器和吸尘器，净化室内空气，除尘除螨。

02 冲洗鼻腔

每天从外面回家后，可用生理盐水清洗鼻腔，能够保持鼻腔湿润，有效缓解鼻腔干燥症状，同时清除鼻腔中过多的分泌物和残留的过敏原，有效缓解鼻炎症状，起到一定的辅助治疗和预防作用。建议每天1-2次，坚持使用。

03 使用药物治疗

可以在医生的指导下进行药物治疗，合理使用药物，能够有效缓解鼻炎症状。治疗鼻炎的药物一般有抗组胺类药物，可减轻喷嚏、清涕和鼻痒的症状。

04 不要轻信所谓的可以根治鼻炎的产品

目前鼻炎还无法根治，只能够利用药物进行有效控制。现在市面上充斥着很多所谓可以根治鼻炎的产品，几乎都是骗人的，一定要选择正规医院就医。

除了以上说的4个方法外，其实还有一个最重要的方法，那就是要加强体育锻炼。加强锻炼，强身健体；适当进行跑步、散步等运动，增强自身免疫力。