最有效的美白方法（想要美白最好的方法是）原创番茄穿搭札记2021-05-24 21:41

5月马上就走完，夏天马不停蹄地追了上来，全国各地的气温急速攀升，对于很多女孩子来说，美白皮肤该排上日程了！追求白是我们一直以来都在做的事情，很多女孩子从小就被妈妈灌输“一白遮三丑”的观念，所以对于白的执念不可谓不深。

为什么中国人那么执着于美白呢？很大原因是中国人五官比较扁平，如果皮肤黑黄的话，就容易让整个人显得不够精神，扁平的五官更加模糊、不够立体，而且居住在大城市中，很多人平时都很少晒太阳，皮肤越来越白，无论是主观还是客观上，都是白了更好看的。

说到美白皮肤，很多人方法一大堆，关于美白的方法论在社交网站上更是一套又一套，其中最常见的一个，要数“喝柠檬水美白法”，做起来很简单，就是用柠檬片泡水喝。这个方法被很多人贯彻落实，包括年少无知的番茄我，都曾经一日不拉地天天喝柠檬水，然而却并没有“白成电灯泡”，反而因为柠檬水酸性过强，把自己喝成了牙齿敏感的牙科病患，实在是悔不当初。

这类美白皮肤的“土办法”数不胜数，而且广为流传，“骗”了一波又一波的“无知少女”，很多人都是用自己的身体、皮肤去不断试错的，番茄作为试错的一份子，想跟大家说一句，别再喝柠檬水美白了，真的伤牙齿！想要正确而有效地美白皮肤，一定要从科学出发，找寻皮肤恢复白皙的原理，才能事半功倍，同时尽最大可能不伤害自己的身体。

以下是番茄通过自己的实践，验证真实有效的3个美白皮肤的小技巧，一起来看看吧！

严格注重防晒

我们的皮肤变黑、变黄，除了自然衰老这个最重要的原因之外，最大的外因就是紫外线的照射，光老化会损伤我们皮肤的肌底细胞，而且激发体内自由基的增长，让我们变黑、长斑、长皱纹，所以我们想要美白皮肤，最根本的方法就是尽量减少紫外线对皮肤的伤害。

防止光老化最重要的事情就是防晒，除了日常出门带上帽子、墨镜、冰袖之外，如果在海边等紫外线浓度高的地方，一定要足量涂抹防晒产品，才能360°防止紫外线侵入皮肤，从根源上杜绝黑色素的生成。

给皮肤补充足量水分

我们的皮肤对黑色素有自我净化的功能，但是这个功能表现在美白跟祛斑这两件事情上，一定是筑建在我们体内新陈代谢足够快的基础上的，所以我们日常必需给身体补充足量的水分，同时提高自己的运动量，让身体的新陈代谢恢复足够快的速度，才能让我们的皮肤自我净化的速度大于我们变黑的速度，让皮肤变得更白。

使用安全、含有有效美白成分的精华类护肤品

有些人天生黑，有些人却是只有被晒之后才会变黑，如果你是被晒黑的话，想要快速恢复原有的肤色，就一定要借助美白类护肤品的帮助。

市面上宣称能美白的护肤品很多，我们在挑选的时候一定要慧眼识珠，通过成分来找寻合适的产品。在护肤成分中，有美白功效的成分有：烟酰胺、熊果苷、维生素C及其衍生物等，这些都是已经被证实确实有效的美白成分，想要美白的姐妹，在护肤品的成分表中找到这3个成分，基本上就能得到应有的美白效果了。

想要在这个夏天快速“白成一道光”的姐妹，赶紧行动起来，让自己变得更加精致吧！