桑叶侧柏叶苦丁茶（苦丁茶能治白发吗）

最清新的节日

今天就是一年当中最清新的那个节日，植树节。除了带着家人去种树、踏青、迎接春光、拥抱自然，我们还可以在为环保献出自己力量的同时，也为健康种下希望的种子。

很多人觉得树木就是保护环境需要，其实，咱们身边的很多树叶都有非常特殊的功效，可入药、也可以作为偏方。比方说最常见的银杏树，其树叶提取物有扩张血管、增加血流量的作用，对心脑血管疾病及久坐疲劳的上班族，有一定的保健和调节之效。再比如说，紫檀木能提神止痛消肿，沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用，黄花梨可安神降压。

▼下面咱们就来说说，树叶中养生极品都有哪些▼

侧柏叶+桑叶

洗头治疗脱发

侧柏树和桑树都是常见树，古代人没有洗发水，洗头会用一些树叶煮水，侧柏叶和桑叶就是用的比较多的成分（还有一种常用的植物是皂角）。用这个方子洗头，取鲜侧柏叶治脱发，可将侧柏叶、桑叶、苦丁茶放到锅里，至少煮半个小时，然后就用煮好的水洗头。用侧柏叶泡酒则看到更为明显的效果。

从药理上说，侧柏叶有凉血止血，化痰止咳，生发乌发的功效，古书《孙真人食忌》就有记载，“头发不生，侧柏叶阴干，作末。和麻油涂之。”还有，“治血热妄行，吐血衄血，咽干口燥，舌绛脉数：生地黄、生侧柏叶、生艾叶、生荷叶。”（《妇人良方》四生丸）。当然，树叶除了洗头之外，还有很多其他功效。

香椿

消炎杀菌

叶子能不能吃？当然可以！这道菜相信很多人都不陌生，就是大名鼎鼎的香椿炒蛋。

作为“树上蔬菜”的香椿因香味浓郁，又含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，营养之丰富远高于其他蔬菜。但事实上它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。

中医认为，香椿性平凉、味苦涩，有清热解毒、润肠止血、健胃理气等功效。现代医学研究发现，香椿对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌和痢疾杆菌等都有很好抑制和杀灭作用。吃这么一个炒菜，味道很香不说，还能杀除体内的很多细菌。

榆钱

健胃安神

现在估计好多人都不知道啥是榆钱，也没有见过榆钱。首先，榆钱不是“钱”，榆钱是榆树的翅果，颜色中间鼓、边缘薄，看上去很像古代的麻钱儿又因为它与“余钱”谐音，所以叫“榆钱”。小学课本有一篇课文叫做“榆钱饭”想必大家还记得吧？以前的人真的很喜欢吃这个。

很多年前，春天到来，百花齐放，其中的香味少不了槐花，枣树和榆钱的清甜。为了一品榆钱的甜，常常爬上树，抓上一把塞到嘴巴里，真是不可多得的人间美味。自古就有“春吃榆钱”的说法，正是因为它好吃，还特别有利于健康。宋代大文学家欧阳修吃罢榆钱粥后，曾留下过“杯盘粉粥春光冷，池馆榆钱夜雨新”的诗句。

榆钱的做法很多，这里介绍给大家其中一种，用榆钱煮粥，可健胃安神。这是因为榆钱在中医理论中可健脾和胃,治食欲不振。喝这样的纯天然粥，有清热安神之效，可改善神经衰弱、睡眠不好的问题。

枇杷叶

止咳化痰

枇杷叶能止咳化痰几乎已经人人皆知了，很多止咳药物都用这个成分。如果不想吃药，用枇杷树叶泡水喝也能达到非常好的效果！

具体做法，当咳嗽气喘情况严重时，可用新鲜枇杷树叶30克，佛耳草、焊菜各12克，桔皮6克，水煎服即可。

关于枇杷，最有名的是《项脊轩志》篇尾那句“庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。令人怅然，却又回味无穷。这么一个美好的植物，如果不懂欣赏，就太可惜了。