洋葱蒸水的功效

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散寒

从中医学的视角而言，洋葱味甘、微辛，温性，具备散发寒症的功效，适量的食用洋葱蒸水可以对身体凉气有一定的除去，主冶外感风寒。

消肿除菌

洋葱中带有很多的洋葱蒜辣素，这类化学物质具备消肿除菌的功效，可以在一定水平上预防感冒性细菌侵入身体。

推动内毒素排出来

洋葱熬水由于洋葱中蒜素，局域网辛辣食物刺激性，食用后可以推动胃液的代谢，加速胃肠的肠蠕动，对人体内的内毒素有一定的排出来。

平稳心率

洋葱中带有男性前列腺A，可以软化血管，减少人体血液的黏度，进而降低外周血管的出血量，对血栓的形成有一定的防止。

防止骨质疏松症

洋葱中带有一定优质蛋白质，若适量的食用洋葱蒸水可以填补身体优质蛋白质，防止骨质疏松症，提议在临睡前2钟头饮用，由于夜里是优质蛋白质消化吸收最佳的時间。

洋葱蒸水宝宝可以吃吗

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6个月之上的能够适量食用。

洋葱蒸水尽管有一定的益处，可是针对宝宝而言并并不一定宝宝都能够喝的，这是由于宝宝自身处在一个成长发育的环节，胃肠消化吸收工作能力较差，而洋葱具备一定的刺激性，一般提议6个月之上的宝宝，能够适量的和宝宝辅食一起饮用洋葱蒸水，对胃肠的损害较小。

哪些人不可以喝洋葱蒸水

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胃肠病症病人

例如：胃炎、胃病等，洋葱中带有洋葱蒜辣素，具备辛辣食物刺激性，对胃肠病症病人来讲很有可能会加剧病况，危害人体的修复。

尿频尿急者

洋葱的辛辣食物刺激性，食用后会让人感受到口干舌燥的状况，提升日常每天喝水量，而对尿频尿急者不好，尤其是晚间，还会继续危害晚间入睡品质。

过敏者

洋葱中的辛辣食物刺激性，一部分食用后，会出现部分红通通、发痒等皮肤过敏状况，若不清楚是不是皮肤过敏，能够前去医院门诊开展过敏原检查。

洋葱蒸水一天喝几回

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一般提议一天喝2-3次。

洋葱蒸水主要是用于医治咳嗽有痰的一种小偏方，一般提议一天喝2-3次就可以，若是饮用太多，不但会提升身体气血造成 容易上火的状况，还会继续很有可能会加剧咳嗽有痰病症，产生反实际效果，必须留意的是饮用洋葱蒸水治咳嗽时，若咳嗽症状沒有转好反倒比较严重了，提议马上终止饮用，前去医院门诊在医师的具体指导下开展医治。