桂鱼的营养及药用价值

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  鱼蛋白质的含量比鲫鱼、武昌鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼、黑鱼等淡水鱼的含量高;脂肪的含量在淡水鱼中仅次于河鳗和武昌鱼;还含有较多维生素A和尼克酸,还有维生素E、硫胺素、核黄素等;无机盐中含有钙、磷、铁、锌、铜、锰等,比鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼的营养价值高。桂鱼性平味甘,具有健脾胃、益气力、补虚劳等保健作用。桂鱼每到春天为最肥美,所以,被称为"春令时鲜"。桂鱼对寒湿之人不甚相宜,若烹饪时加入葱、姜即可消除此弊。  桂鱼又叫鳜鱼、季花鱼、鳌花鱼,它产于江河湖泊,全国各地均有分布。桂鱼肉丰厚肥嫩、味道鲜美、骨刺很少,历来深受人们喜爱,为鱼中上品。桂鱼有较高的营养价值。桂
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