易流鼻血者应补充的营养素

2022-07-15 80酷酷网 80kuku.com

　　3．补充维生素K:维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、所有的深绿色叶菜类。

　　2．补充维生素C：胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素C是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白，帮助粘液附着于适当的声场所，使鼻窦及鼻腔骨产生一个湿润的保护膜。