【爱心小提醒】：此佳肴具有养心益智、开胃健脾的作用，可以做孕妇的早餐。
【制作】：先将莲子去心，红枣去核，洗净糯米；糯米放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时，把龙眼肉、莲子、红枣放入，并煮沸一会儿；然后加糖即成。
【原料】：龙眼肉15-30克，莲子15-30克，红枣5-10个，糯米30-60克，白糖适量。
龙眼莲子粥
三款胎儿宝贝的健脑佳肴
研究证实，怀孕5个月后，胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品，会帮助促进胎宝贝的大脑发育。
三款胎儿宝贝的健脑佳肴
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