单身男女择偶困难的原因，除了一般人都了解和看到的，诸如年轻时把事业看的过重耽误了择偶、不能正确地评估自己的条件、家长或亲友的干预、工作和社交条件的限制等以外，还有一些属于个人心理上的原因。这些方面的问题，他们自己以及亲友或许都没有认识，或者是没有采取有效的措施加以解决。
据人口普查数据表明，我国单身人群正扩大，1982年单身户174万户，1990年800多万人没有婚配；1990年北京单身男女20万人，2005年仅南京就达40万人，北京和上海都已突破100万人。父母出面参加各种相亲会为儿女找对象的现象，已成为我国许多大城市的一道风景线。
一、缺少爱与被爱的能力
来访者某女告诉我，她经人介绍去见男性的时候，一见面没谈几句话就开始考虑什么时候、如何与他提出分手。另一位女性来访者自己叙述，总是在与男友交往到3个月左右的时候，感觉自己厌烦得很，以致无法忍受，不得不结束。这两位女性都是各方面条件不错的，当她们认识到或许是自己的心理上有问题时，选择了向心理医生求助。
经了解，她们从小生活在父母亲不和的家庭里，从小就没有学习观察感受到夫妻之间、男女之间那种真挚浓厚的情感。所以，当他们长大到了谈婚论嫁的时候，对男性并没有喜欢的感受，于是既不会给予别人爱，也不会接受别人的爱！当爱情向她袭来的时候，反倒令她极度不快，选择了立即逃离。
大多数从小在父母离异家庭中长大的孩子容易形成对婚姻缺乏信心。他们在与异性交往时特别容易看对方的缺点，而当双方产生一点矛盾时，更会动摇他们的信心。在这个时候，他们往往不是选择如何解决问题向前进，而总是不由自主地选择离开，实际上是没有信心的表现。
二、未从过去的创作和伤害中走出
一位男性来访者，当有人给他介绍对象时，他竟领着该女性到心理咨询师面前，请心理咨询师帮助他确定一下该女性“好不好”，“会不会是为骗她”而追求他。
原来，他离过一次婚，正所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。他经营有自己的公司，在本城市有车有房，在选择新的爱人的时候总担心女性是为贪图他的财富，所以面对女性时，失掉了判断力。
他们不能将过去的事件看作是一件独立的事件，在结束之后冷静的分析因果关系，找出经验教训，将新的人际关系看作真正是新的事件的开始，而不是过去事件的延续。有许多人沉浸在对过去事件的回忆和追思中，他们留恋过去错过的因缘，现在面临新的对象时，习惯于把他或她与当时的他或她对比，无论怎样看眼前的人与当年的那一位相差太远，以致不能接受。
这些人他们心目中的那个人，其实很大程度上是他们心中虚幻的产物。对爱人的渴望使他们把更多的情感更多的理想集中到想像中的人物身上，随着时间的推移，这种虚幻的影子越来越被拉长，终于占居了他们心中全部位置，任何新人难以进入他们的内心世界。但他们自己却坚持认为是理想中人没有出现，他们可能要苦苦一生在等待和寻求。但当有一天，他们心目中的完美高大的那个人真正出现在他们眼前的时候，可能也会像美國小說《飘》中的主人公斯卡利特一样，年青时如痴如狂地爱着阿什利，当她经历了战争和家人的死亡等一系列生活考验时，再来看看当年心目中的完人，发现他不过是个凡夫俗子。
三、个性方面的缺陷
一位女性来访者，谈了多次对象都不成功，询问原因，她告诉我她每次开始谈男朋友的时候，喜欢向周围的女友女同事征求意见，这些女性说好的也有说不好的也有，这种情况下，她自己就没有主意了，最后往往是越看越不好，就结束了。一位男性有暴力倾向，他每当与女友争吵时就不由自主地动手打人，打完后又非常后悔，声泪俱下地向女友道歉。然而不久后又故态复萌。时间一久，没有人能忍受他的暴力，现在毕竟是21世纪了，女性再也不愿做丈夫的附属品。
以上这位女性，或许是一个人格方面不太完整的人，遇事自己常常缺乏主见，也可能是内心缺少安全感，把未来设想的充满危险，对人缺少信任，所以在找对象时犹豫不决。
有暴力倾向的男性，也许是从小生长在一个经常诉诸暴力的家庭里，养成了以武力解决问题的行为方式。以我们的经验，我们常常不得不告诫女性，面对一个有暴力倾向或者有暴力行为的男性，是否选择做自己的伴侣需要认真慎重地思考和决定，因为人格中一旦有暴力倾向是很难改变的。此外，男或女如果控制欲望太强，嫉妒心太强接近于偏执，情绪极度的不稳定，性观念方面太保守或太激进，都可以看做是人格方面的缺陷。这些都可能成为影响择偶的因素。
四、缺少与异性交往的技巧
有这方面的不足的男性或女性也不在少数。一位女老师，她自觉自己的人际交往能力比较低，由于害怕见到男朋友时不会说话，说错话，所以干脆选择不见男朋友。她与男朋友都在一个城市，周末都休息，男朋友要求休息时一起过，但她由于担心见到男朋友时“表现不好”，就拒绝男朋友。
试想，恋爱中的男女，如果拒绝见面，对方会怎样想。她担心的是怕自己不会讲话，但由于男女交往不深，还没有达到互相的理解，男友也许认为她有意拒绝和回避自己是由于看不上自己。如果误会长期下去，就有可能引发质变而走向她希望的反面。
尤其是青年人在恋爱时，常常需要接受技巧方面的指导。人的天赋和生长环境不一样，有些人很容易学到与异性交往的技巧，但有些人却缺少这方面的知识，需要主动地加以学习。
