有态度，有温度，让育儿变得更简单。

最近，有一个朋友跟我倾诉：

自从生完孩子，她感觉自己性冷淡了。

在产后42天，医生说可以恢复性生活。

她尝试着和老公进行了一次，结果特别不和谐，疼到中途喊停。

本就性欲低下，再加上疼痛的体验，她就更加没有亲密的想法了。

以至于后来每次她老公表示出想亲热的想法，她都用各种借口推掉。

性生活的不和谐，让这对夫妻都挺难受的，男方欲望没有得到满足，女方则觉得有些抑郁。

从产前的如虎如狼，到产后的性欲低下，这就是每一个妈妈产后都会经历的阶段——产后性冷淡。

生完孩子后，即使身体已经恢复，也没有和老公啪啪啪的欲望，甚至有些反感和抗拒。

---

产后妈妈的性生活之痛

据英国《妇产科杂志》数据显示：产后8周内，53%的产妇会出现性欲低下的情况。生产伤口完全愈合一年后仍有49%的妇女，无法恢复到产前的性欲。

而会出现产后性冷淡其实主要是两个方面：生理和心理。

生理上女性因为怀孕，生殖系统会为了保护腹中胎儿，自动抑制产妇的性欲。

分娩的过程会对女性的阴道、骨盆组织等造成损伤，身体的疼痛和变化自然也会导致产后的性欲降低。

而心理上，产后妈妈其实会对自己的身材会很不自信，嫌自己乳房松弛、腰围变粗，会认为丈夫不会像原来那样喜欢自己。

因此对性生活特别抵触，久而久之后面就真的变成性冷淡。

再加上要照顾宝宝，喂奶、换尿布、洗澡、哄睡这些繁琐的事情，不断消耗着女性的精力和耐心。

而男人回家后什么都不管，性致来了只想满足自己的生理需求，精疲力尽的产后妈妈自然会抗拒了。

---

唤醒性欲望，夫妻都要行动

会出现产后性冷淡并不是谁的错，但是要解决这个问题，夫妻需要一起去努力。

产后的女性会将注意力从丈夫那里转移到新生儿身上，这很正常。

但是注意不能太过于以孩子为中心，也不要一个人硬撑去独揽大活让自己太累。

王学圻曾经说过：“最怕女性会太专注于小孩，到十多年后，待小孩都长大了不理父母了，到时夫妻可能因为早十多年来只顾小孩而变得不再亲密。”

真的到了那个时候，只怕两夫妻都会后悔没有及早解决问题。

所以当产后妈妈遇到性冷淡，不要觉得告诉老公会很羞耻。

反而更要认真坦白地跟对方讨论，商量怎么去解决。

要让丈夫相信这种情况会改善，不然就等于给他一个出轨的借口。

而作为产后妈妈的丈夫，则需要理解老婆生育的痛苦。

在产后一段时间里尽量克制自己的欲望，不要太早进行性生活，让妻子产生阴影。

还要付出多一点时间照顾家庭。

下班了早点回家，帮忙分担照顾孩子的任务，减少妻子的负担。

至于同房，男方要耐心一点，承担起做好前戏的任务。

男方可以利用亲吻、语言、辅助工具等进行诱导，唤醒妻子的欲望，从而进入佳境。

---

产后的性生活矛盾其实很常见。

只是大家基本都不愿意展现出来，从而就不知道如何解决。

其实稍微注意一下，夫妻双方共同努力，这个矛盾就会是可解的。