2020年，是“涝疫结合”的一年。

入汛以来，长江流域普降大雨引发洪涝灾害。

在全国上下万众一心“抗洪”的这两天，下面这张照片在网络疯传。

如果不仔细看，难以想象这是一只脚。

照片的背后，是民兵教练员陈寿春连续在洪水中奋战近16小时，脚已经泡到起皱发白。

网络刷屏后，无数网友点赞，但更多的是心疼。

“看着很心疼，辛苦了！”

“最美的人，最美的脚。”

我们普通人即使是日常泡脚，加上几瓣玫瑰，几片艾叶，泡上十来分钟，两只脚也会因泡久了起皱、皲裂而感到不自在，更何况泡在浑浊的洪水里，连续奋战数个小时的他们？

哪里有险情，哪里就有他们的身影，对于抗洪战士们，我们只有无比的尊敬。

不过，也有求知若渴的网友看到照片后，表示了疑惑：为什么泡水后脚会起皱发白？听别人说泡久了还会“烂脚丫”，平时下雨上班时不得不泡水，这可怎么办？

起皱发白很正常，但是很难受

洗澡或下雨天泡水，只要时间一久，脚就会起皱发白，甚至影响触觉，仿佛踩在一层奇怪的东西上面。

但是，身体其他部位泡得再久，也不会起皱发白。

因此有人借题发挥，称脚出现这种情况暗示身体不好。

这简直是无稽之谈。

起皱发白，是所有人类都会出现的正常生理现象。

我们人体含有大量的皮脂腺，其分泌物会让皮肤时刻保持柔软且不透水，但脚的皮脂腺相对较少，导致角质蛋白吸水并膨胀，从而容易引起起皱发白。

现象是正常的，只不过脚部起皱，皮肤坑坑洼洼，的确会让人十分难受。

不过，这并不代表泡水没事，你怎么知道水干不干净？

有些人甚至泡完水后，脚又红又烂又痒，这是什么原因？

可能还会“烂脚丫”

“烂脚丫”是真菌感染引起的脚部皮肤发炎，不仅会脱皮，形成红色糜烂面，还会发痒，让人成为“抠脚大汉”。

雨水溶解了空气中大量的酸性气体、汽车尾气、工厂废气，降落地面后又冲刷屋面、沥青、泥土，从而携带了不可估量的真菌。

这些真菌最喜欢藏在脚丫，特别是4-5趾和3-4趾间。

有人会问，脚丫为何容易成为受害者？

首先，皮肤表面其实寄居着丰富的微生物群落，它们通常不具有致病性，并有抵御外界病原入侵的作用。

但近年来，由于广谱抗菌药物和免疫抑制剂的大量使用，导致更多微生物升级，掌握了突破技能。

其次，脚趾因为空气流通性差，泡水后会保持长时间的局部潮湿，有利于真菌“野蛮生长”。

而且脚趾皮肤缺乏皮脂腺，没有抑制真菌生长的脂肪酸，只能眼睁睁看着真菌搞破坏。

道理现在是弄懂了，但下雨天水泡脚的确很难避免，有人还提出踮脚尖走路就不会进水的说法……

那么，如果泡水在所难免，有什么办法可以呵护脚丫的健康？

不得不泡水的你，该怎么做？

泡水后，应及时用流动水清洗双脚。

随后擦干双脚，换上干净的鞋子。

如有条件，可用12.5%的明矾加3%的盐水配成溶液，浸泡双脚2-3分钟预防糜烂发生。

但回家倒好，很多人都不会在办公室备鞋子。

怎么办？

根据过来人经验，宁愿光着脚，也不要穿湿鞋，光脚虽然不雅，也总比烂脚好。

另外，很多人喜欢在雨天穿洞洞鞋、凉鞋、拖鞋……

好处是涉水后不会闷脚，但还是那句，无论穿什么鞋，及时把脚擦干，保持干爽最重要。

但家医君不建议穿洞洞鞋，因为它透气差，容易藏污纳垢，如不及时清洗鞋子，也容易烂脚。

最后提醒一句，如脚部出现溃烂、脱皮、瘙痒等症状，建议在医生指导下用药，不能凭自我经验判断。

在此，家医君希望前方的抗洪英雄们早日凯旋。

雨要下，天灾要来，我们挡不住。

但这个不平静的2020，和那个难忘的1998让人们知道：人定胜天。

而在后方的老百姓，除了给予他们支持外，自己也要注意安全，保持身体健康。

【来源：家庭医生在线网】

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