众所周知，不吸烟的人群一点都闻不了烟的气味，事实证明：烟草烟雾对居民的健康构成了巨大的威胁，烟草烟雾中有上千种化学物质、几百种有害物质和69种致癌物质。

截止目前全世界约有11亿吸烟者，其中70％以上的烟民分布在发展中国家，全球约有47％的男性和12％的女性吸烟，每天还有8至10万年轻人成为长期烟民，到2025年，全球吸烟人数将达到16亿。

现在每年有约400万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来20年中全球由吸烟所导致的死亡将增加3倍。

而我国是世界上烟草生产和消费最大的国家，吸烟率在37％以上，有资料统计，世界上的吸烟人数正在下降，而与此同时，中国的烟民队伍却在不断扩大！

为什么大家都知道吸烟有害健康，但还是无法拒绝戒烟呢？，这就和香烟中含有的尼古丁、焦油等有害成分有特别大的关系，吸烟对人体有着很大的上瘾度，长期吸烟者也就相当于“慢性自杀”！导致身体各个器官的功能异常，使自身的身体越来越差！

大家如果无法拒绝香烟的诱惑，那么也要尽量减少吸烟的次数，不要一味的惦记该吸烟了，要学会克制自己，特别是以下几种香烟，避免造成不可挽回的机会！

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6种香烟或许被列入“黑名单”，你还在吸吗？赶紧自查下

1、雪茄

雪茄的成分包括烟焦油，它是一般香烟都会含有的物质，会让人成瘾。一支雪茄烟的烟焦油成分比一般纸烟多几倍到十几倍。

虽然大部分雪茄烟烟民不吸进烟尘，但烟焦油依然会根据口腔内膜进入体内,即便每日只吸一支雪茄烟，也会烟焦油成瘾。

而且价格非常昂贵，雪茄是一种纯天然的烟草制品，正因为它的价格昂贵，让很多人觉得雪茄并不存在危害性。

2、爆珠烟

现在很多年轻人都步入潮流的前线，而爆珠烟就是最新的新型香烟产品，而且还有一股特殊的味道，是因为香烟中含有一股胶囊的成分，达到一定的温度后会自动爆开，相信吸过这种烟的烟民们都知道，吸的过程中还会出现噼里啪啦的声音！

爆珠烟的危害首先会造成不孕不育的现象，长期吸食暴珠香烟会损伤中枢神经系统，严重时会导致大脑缺血缺氧，容易出现脑部疾病，重者危及生命！

3、杂牌香烟

大家都知道现在香烟种类非常丰富，品种繁多，而且价格大不相同，有些商家就抓住了消费者的心理，制作出一些价格非常便宜的杂牌香烟，而这些杂牌香烟大多质量无法保证 ，里面的尼古丁等有害物质超标 ，对身体的伤害就非常大 ！

吸了这样的烟，会导致身体摄入的毒素比普通烟更多，那么自然会对身体健康的伤害更大，所以吸烟既然有害健康，可要在品质上更加严格些，尽量将损害降低到最低，建议大家平时还是选择品质好一点的烟！

4、茶烟

近年来流行象香烟一样的茶叶，这种茶烟受到很多人的欢迎，其实它里面也含有一定的烟草，同样对于人体的健康会造成不良的影响。

虽然它的含量不如香烟，但是茶烟对于人的心血管系统，对人的脏器功能都会造成不良的影响，对于这种茶烟最好也不要接触！

茶烟相比于真烟而言，也含有大量尼古丁，如果长期使用，肺部功能也容易造成损伤，严重患者甚至有可能出现肺癌的症状。

建议大家在日常生活中还需避免接触茶叶，并且保持良好的生活习惯，不要大量抽烟或饮酒，尽量克制住自己，对身体健康大有好处！

5、受潮的香烟

受了潮的烟或发霉的烟不建议继续吸，香烟受潮之后，容易产生细菌和微生物，容易发霉变质，如果还没有发霉，经过妥善处理可以抽，但受潮且发霉的情况下，不要继续抽，会对身体健康造成危害。

因为吸烟本身就是对机体健康有害无益的，烟叶受潮主要是黄曲霉素可能增加，是致癌的危险物质，对身体产生更大的伤害！

6、电子烟

目前，电子烟正受到不少年轻人的热捧，而且电子烟的口味也各不相同，烟油、烟弹似乎让这些年轻人体会到另一种不一样的感觉，还有些人在吸了电子烟后会有飞一般的感觉。

有调研显示，电子烟在加热过程中会产生有害颗粒或金属有害物，能导致高血压和冠心病，而为了让电子烟吸上去更“带劲”，一些商家会添加尼古丁、大麻素及各类有害香料。

更可怕的是，一些残次品甚至会发生爆炸现象：近两年来，美国至少已经有两人因类似事故引起死亡！所以大家尽量远离电子烟！