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10岁重孙女给108岁太爷爷喂饭

近日，一网友发布一条重孙女给太爷爷喂饭的视频。108岁太爷爷躺在床上，10岁的重孙女小心翼翼的将碗中的饭菜递给太爷爷吃，太爷爷享受孩子带给他的温暖。网友称赞小小的年纪就有如此暖心的举动！

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黄德胜老人今年108岁，身体健康的很，每顿能吃两碗米饭，他说我的长寿秘诀就是，从没抽过烟，喝过酒，也从来没有跟老伴吵过架，心情乐观的很，遇到烦心事从不放心里，每次都会找老朋友絮叨絮叨，说出来。每天养成良好的作息习惯！早睡早起。

今年40岁重孙子说，太爷爷比太奶奶大三岁，从来都是让着太奶奶，从没见他俩生过气。由于年纪大了吃饭跟我不同，太爷爷就经常自己做饭，每天早上6点起床门口有块菜地，他先浇菜，然后做饭，在叫太奶奶起床，太奶奶是我这辈子见过的最幸福的女人！现在的年轻人你得学学啊！

2015年黄德胜老人过105岁大寿前，重孙子专门在城里给请来了摄影师，结婚时候没有婚纱照，现在补照一套百岁结婚照！图为摄影师在给两位百岁老人照结婚照

黄德胜老人说从未照过相，也没见过照相机。年轻时候照相的还少，后来镇上有照相的了，家里又穷，也没得照。图为两位老人在观看现场照好的照片。小编祝二位老人，永远的健健康康长寿下去！

1岁宝宝与101岁老人世纪握手

一位宝妈带着自己一岁的宝宝中秋节回家探望了家族最年长的老人，老人家今年已经101岁了，宝宝和老人见面后来了一场“世纪”握手，宝妈把这段视频拍下来发到网上，引起了网友的热议。

网友称这是“相隔一个世纪的握手”，因为萌娃和老人正好相差一百岁，而一百岁就是一个世纪，两人看起来非常喜欢对方，还分享了零食，这样的美好，才算得上是真正的“奢侈”吧，毕竟这样的场景还是不多见的。在这里希望老人能健康长寿，孩子能茁壮成长。

隔代的祖孙怎么相处

别强加给孩子的信念 老人们生活了一辈子有了自己坚持了大半辈子的信仰和理念，在带孩子成长过程中会通过多方面的接触，。慢慢就会给孩子建立了一种价值观；但在带孩子的过程中，不能给孩子强加自己认为正确的事。

不要给晚辈制造遗憾感 老人再带孩子时，不要在孩子的面前经常叹息无奈的语气，如：我老了，孩子的爸妈要工作，养家糊口之类的话语；这种听起来是为孩子想的话，但往往是给晚辈一种无奈的感觉。

不要自做主张打破孩子爸妈定的规定 ，一旦打破了爸妈给孩子制定的行为规则，就是破坏了爸妈在儿女心中权威。这样下去带孩子对孩子的成长没有好处的。

不要用老方法对待儿孙 随着今天的科学发展，如果爷爷奶奶还是坚持己见，强力认为孙子还是自己拉扯大的，就会形成家庭内部的矛盾。爷爷奶奶要放下成见，学会接受新事物，孩子谁带大，长大后会自己会分辩的。

将孩子相互比较 现在二胎多了，爷爷奶奶难免会把一个孩子的表现和另一个孩子做比较。这样的相比较就会让孩子们产生莫名其妙的心理，不利于他们成长。

从孩子嘴里挖儿女的隐私 孩子天真无邪，问什么都会说，爷爷奶奶从孩子嘴里听到儿女隐私后，又不知怎样处理，怎么办呢？最好的办法就是不要追问孩子他们父母的事情。子女的事情由他们自己处理。

老人家长寿的秘诀

1、身子不能闲，劳动把命延

老人高寿的原因之一是喜欢劳动。年轻时的阿丽米罕·色依提常年在农田里干农活，什么活都干。年纪大了后，她以后还是闲不住，经常劳动，她说：“劳动可以让身体天天都得到锻炼，舒筋活胳，身体畅通。”

意大利撒丁岛山区有一个“长寿村”，这里百岁老人的数量是其他地区的3倍多。有人好奇他们的长寿秘密，94岁老人科苏说，他的长寿秘诀很简单，就是“多活动，总是劳作，吃好东西，心态乐观”。从12岁到70岁，科苏每天黎明起就开始在田里劳作，常年坚持。

没有一个长寿者是懒汉，劳动能促进生命的运动，使人延年益寿；相反，过于安逸，整天无所事事会对健康不利。

2、生活讲规律，长寿有保障

阿丽米罕·色依提生活很有规律，每晚22点前必上床睡觉，早上5、6点点起床，一般能睡上7、8个小时。早上8点多准时吃早饭，在12点至13点之间吃午餐，晚餐也非常准时。

一个有规律的生活作息有助于身体休息排毒，只有保证充分的睡眠时间，才能让身体得到好的运作。人每天睡7、8个小时是最佳睡眠时间，睡的时间过长会使头脑发昏、浑身没力气，不利于身体健康。

3、多吃五谷杂粮，补药吃得少

阿丽米罕·色依提平时爱吃面食，还常吃汤饭、白米粥、薄皮包子等清淡、有营养的食物。晚饭则很简单，主要是汤面泡馕和白菜汤。老人特别爱吃玉米糊糊，每周都要喝上几碗。老人从来不吃任何补品、补药。

五谷杂粮对身体是非常好的，对于上了年纪的人来说，肠胃消化能力变差，如果还是大鱼大肉，吃得油腻肥厚，很容易导致各种疾病。各种补品会打破身体的平衡，完全不必要吃。

4、饭吃七分饱，身上得病少

“若要百病不生，常带饥饿三分”，就是说饮食不能吃过饱。

阿丽米罕·色依提的肠胃功能特别好，用羊肉洋葱作馅的包子能吃3个，10元钱一串的大羊肉串也能吃上两串，但她从不贪吃。

可以说，不贪吃、七分饱也是老人长寿的重要因素。俗话说，“少吃尝滋味，多吃伤脾胃”。一顿饭如果吃得太多，大腹便便，不仅身体消化不了，还容易撑出病！寿命是自己从嘴里省出来的，只吃七分饱，好处多多。

5、人老脚先衰，脚好身体好

阿丽米罕·色依提老人平时是闲不住，也是坐不住的，说什么也要下地走走。更让人诧异的是，她居然下地走路不穿鞋。如果单从她的脚部来看，很难和一个130岁高龄老人的脚联系在一起。

老人下地走路不穿鞋。俗话说：脚是人的“第二心脏”。足底穴位众多，刺激这些穴位对身体非常有好处。老人打赤脚这种简单的方式也算是做足底按摩，能够缓解肌肉的紧张状态，对身体有很大的帮助。

6、保持好心情，疾病自然少

阿丽米罕老人非常注重好心情，她说“我每天都保持一个好心情，心情好了，自然就少了很多疾病。

阿丽米罕的儿子在40岁时，不幸因病去世了，但是阿丽米罕也很快就从悲伤中走出来，她说“我儿子的死让我更加珍惜生命，我们应该笑看生死，面对无常的世界，我们要有一颗坦然面对的心，儿子只是先走一步，日后还会再相见，所以不难过。”

每天都以乐观的心态面对生活，开开心心过好每一天，这才是长寿最重要的秘诀。

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