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警方回应成都大学党委书记疑失联

10月15日，成都大学党委书记毛洪涛发朋友圈留下了一段文字，称自己在工作中受到了相关压力，并疑似失联。

当日，记者从成都大学所在的成都市公安局龙泉驿分局十陵派出所获悉，警方今日（15日）接到来自成都大学的报警，对方称，学校党委书记毛洪涛失联。

上述警方工作人员表示，警方已经受理这一失联案件，同时因为毛洪涛居住在成都市温江区，成都大学方面也向温江警方报警，温江警方正在调查处理中。

成都大学党委宣传部的工作人员称，对于今日毛洪涛是否来学校上班、是否失联、网传朋友圈内容等事宜，对方均表示：“现在情况都还不太清楚。”

警方回应党委书记失联

据成都大学官网介绍，毛洪涛，男，汉族，1970年11月生，河南武陟人，1991年6月加入中国共产党，1996年7月参加工作，西南财经大学会计学专业毕业，博士研究生学历，教授，博士生导师。

历任西南财经大学发展规划处副处长，西南财经大学教务处处长，西南财经大学研究生院常务副院长，四川旅游学院党委常委、副院长，眉山市政府党组成员，眉山市政府副市长、党组成员，眉山市委常委、宣传部长，2019年2月起任成都大学党委书记，主持学校党委全面工作。

压力大心情不好抑郁怎么办

现代社会的节奏下，工作的人们越来越繁忙，压力也越来越大，那么，我们到底该怎么缓解心理压力呢？

如何缓解心理压力

1、保证睡眠

无论生活有多忙，工作压力有多大，平时都要保证一个健康的睡眠，这样对于心理才是有帮助的。每天至少应该保持7~8小时的睡眠，这样才能够精力充沛。

2、调整饮食

当心理压力过大的时候，有许多人都会去吸烟喝酒，用酒精和尼古丁来麻痹自己。但这并不能够缓解心理压力，它们只会给身体带来许多的危害。其实，大家应该调整饮食健康的饮食，这样才可以帮助缓解心理压力。

3、参加社交活动

平时多与一些亲朋好友接触，向他们诉说一下自己心里的压力，这样子对自己的情绪也是特别有帮助的。

4、敢于拒绝

对于自己不情愿做的事情或者是自己无能为力做的事情，要尽量的向对方表达出自己的意愿，让对方去选择更合适的人选。不要强迫自己，否则会给自己造成特别大的心理压力，对身体也会带来特别不好的影响。

5、不要过于追求完美

好多人的心理压力都是因为他们过度想要完美而造成的，他们总是喜欢把所有事情做得特别完美，但是大家应该知道，并不是所有的事情都可以做的特别完美。

6、遇事不要心急

遇事不要太心急，有的人是急性子，做事的时候总是喜欢急急躁躁，这样子反而对身体，还有心理上都是不好的。做事的时候应该尽自己的力量做到最好，其他的就交给时间就可以了。

7、参加健身活动

参加健身活动对于缓解心理压力是特别有帮助的，它可以把心里边的一些情绪发泄在运动中。

8、享受大自然

经常去外面游玩，享受大自然，会给心理带来特别多的放松。

9、去商场里挑选衣服

去商场里边挑选衣服也是一个缓解心理压力特别不错的方式。

10、回忆曾经拥有的最幸福时刻

回忆曾经拥有的一些幸福的时刻，对于缓解心理压力是特别有帮助的。

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