到年底了，很多人要开始做下年度的计划和目标了。

年度目标怎么做？

很多书上会教你，先定年度目标，再拆解成月目标，再拆解到周…….

是不是复杂又无趣？

听完后，感觉好像懂了，又好像没懂…...

今天，就给大家介绍一个好玩又好用的制定计划的工具——“生命之花”。

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生命之花的由来

生命之花又叫“平衡轮”，是教练技术里的一个常用工具。

它将一个圆平均分成若干等分，一般分成八等分，你也可以按照自己的需要来进行拆分。

这八个等分代表着对你的人生非常重要的八个方面，比如说：工作、成长、财富、家庭、健康等。

把对自己很重要的内容，都列进到这个图形里去。

这样，你就可以清晰地看到整个现状，特别是平时可能忽略的部分，比如说：家庭、健康。

画完以后，再有针对性地制定计划和行动方案。并且，定期对每个部分进行回顾和评分。

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生命之花的原理

每个人的人生都是由不同的维度组成，是一个丰富的构成。如果想要自己的人生顺畅地运转，各个方面都不可或缺。就好像车轮，缺了任何一块，都转不起来。

通过图像，我们可以清楚地看到，每朵花瓣的状况。如果哪朵花瓣明显缺失，可能就是在向你报警，提醒你这方面需要你重点了。

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如何操作

1、先画一个空白的圆，把它分成八等分。

2、把对你最重要的事情，填到每个小等分中。比如，事业，家庭，健康，财富，朋友，个人成长，休闲娱乐，自我实现。

3、每一个部分的分值为1-10分。现在，根据你的实际状况，给每个部分打分。举个例子：

事业：8分

家庭：6.5分

财富：7分

健康：6.5分

4、好了，这个时候，把分值画到对应的部分。

画完以后，你就可以直观地看到，目前，你的生命之花长什么样子。

（图片来源：网络图片，如有侵权，联系删除）

5、接下来，你可以在现状的基础上，制定下个月的计划。比如，

健康：提升到8分，

家庭：提高到8分。

并且，在每个小等分里，写上具体的行动方案。比如，

健康：每天运动15分钟；

家庭：每天陪孩子阅读半小时，每周陪孩子户外运动1小时。

这样，你的改善目标和行动方案就非常清晰了。

6、到了下个月，我们再来看看，你的目标是否达成了呢？

如果达成了，那么，继续制定新的改善计划。

如果没有达成，需要分析一下，是什么原因造成的呢？卡点在哪里？对我目前的状态影响大吗？需要怎么改善呢？

怎么样？生命之花是不是很简单？

赶紧拿起笔，来画一画你自己的生命之花吧！

祝你的生命之花绚烂绽放。

（图片来源：网络图片。如有侵权，请联系作者删除。）