肺是至关重要的，但是又特别的娇嫩，平时的呼吸需要依靠肺部来进行气体交换，但是只要天气发生变化的话，并不是特别容易受到伤害，所以在日常生活中一定要注意保护肺部健康。

一旦当肺部出现不适或是出现肺炎的情况出现时，治疗也是需要一段时间的，在肺炎的治疗期间，一定要做好下述这几点，以保护自己的肺部健康，做到控制病情，帮助肺部快速恢复健康。

得了肺炎会怎么样？做好这3点，别碰2种食物，让肺慢慢好起来

1、空气污染严重时，尽量别出门

虽然物质生活已经有了一个大幅度的提高，但是环境破坏却已经非常的严重，早上出门的时候经常会出现雾霾天气，而雾霾当中含有沙尘硫化物等物质，对肺部健康造成严重的影响。

所以本身就患有肺炎的人，在空气污染的情况下尽量不要出门，以减少对于肺部的损伤，即便是要出门也要注意戴好口罩等各种预防措施。

2、适当运动，锻炼呼吸系统

患上肺炎之后，平时一定要进行一些适当的运动，像是扩胸运动等等，另外在做运动的时候一定找一个空气比较清新的地方进行，既可以锻炼呼吸系统，与此同时也能够增加肺活量，对于肺炎病情的控制也是非常有利的。

3、注意通风换气，注意保暖

在天气比较寒冷的情况下，冷空气对肺部造成一定的刺激，所以说肺炎患者一定要注意做好保暖措施，从而减少寒冷的刺激。

另外也要注意房间的通风换气，保持空气的清洁，毕竟经常吸入新鲜空气的话，也可以对肺部非常的有利，能够起到清肺的效果。

冬季天气寒冷，吸入过冷的空气对肺部是有刺激性的，肺炎的患者要注意做好保暖措施，减少寒冷刺激。除此之外，平时自己还要注意为房间通风换气，保持空气清新。经常吸入新鲜的空气，这样可以减少肺部有害物质，有清肺的作用，对身体是有帮助的。

肺炎患者除了平时要特别注意以外，在饮食方面也应该多注意一下，就比方说下面这两种食物能不吃就不要吃了：

温性的水果

在所有的水果当中，桃子李子等水果是属于温性水果，可以助热生痰，所以不适合肺炎患者食用。

腌菜等过咸的食物

腌制过的食物新闻对于肺炎患者而言也是极为不利的，如果患上肺炎之后，还要继续吃过咸的食物，容易导致身体发热，咳嗽的情况就会变重。