如何提高专注力(如何提高上课听课效率)

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课堂上的听课效率很多时候也是影响了学生成绩的好坏,毕竟上课老师所讲的内容都是一些干货,是书上和课本上所没有的知识内容,如果错过了可能就无法弥补了。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图1)

经历过学生时期的人可能都会有很深刻的感受,学生根本是没有办法一节课全部都集中在老师的讲课当中的,甚至有的学生从上课一开始注意力就不集中,听课效率非常的低。

学习效率低上课没有办法注意听讲,自然学习效率也就非常的低下,成绩上更不可能有什么好的成绩了。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图2)

笔者身边就有一个真实的案例,亲戚家的孩子成绩一直不好,虽然在家表现的非常热爱学习,但是,每次考试之后,成绩都是班级中的倒数。

后来,亲戚就想着偷偷的去学校看看他学习时候的状态,结果一看原因就是出现在上课上了,因为学生根本无法集中注意力去听讲。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图3)

面对这样的情况,其实亲戚也是非常着急,但是也是不知道该如何改变,如何才能让学生能够在上课的时候集中注意力。

其实,如果家长想要让学生听课的状态有改变的话,那么就要从根源入手,找到学生听课不集中的原因,这样才好去解决问题。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图4)

学生上课注意力不集中,听课效率低下的原因:

1、老师的讲课不够有吸引力,学生无法被课上的内容吸引

学生上课是否能够认真听讲,其实跟老师的讲课方式也是有很大的关系,如果老师讲课的时候生动形象,能够吸引学生的目光,那么上课的时候肯定也是不会移开自己的视线,也能好好的去听课。

但是,如果老师的讲课内容不是很生动,而且还非常的低沉,那这样学生就很容易注意力不集中,甚至有学生还会犯困,听课效率也就会非常的低。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图5)

2、对学习不感兴趣,上课没有动力学习兴趣这个东西真的也是一个非常神奇的事情,如果对一件事情感兴趣,就会有很大的动力去做这件事情,但是,如果没有兴趣,那上课的时候就会缺乏很多的动力。

而家长在这一点上一定要注意,如果学生对学习都没有兴趣,那么上课有怎么会注意力集中,听课效率有怎么会好,学习成绩有如何才能提升?

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图6)

3、家庭学习环境的影响,导致学生专注力不好

有的时候家长也是要对自己进行反思,学生的学习情况有的时候也是和家长有着非常密切的联系,很多时候,可能家长自己都不自知,自己的一些行为已经影响到了学生。

就好比说,当学生在家里在专注的做一件事情的时候,家长就忽然的打断了,这其实对学生能够的专注力影响是非常的大,所以这可能也是导致学生上课无法集中注意的原因。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图7)

4、学生比较活泼好动,无法集中注意力

学生时期,贪玩的心理都是比较强的,这是我们每个那个阶段过来的学生都会有一个过程,这个时候学生们都是比较活泼好动,安静下来就比较难了。

因此,学生们想要在上课的时候安静的听讲,可能会非常的困难,因为他们根本无法集中自己的注意力,没有办法长时间的好好听讲。

所以,当学生在学习成绩差,上课注意力不集中,听课效率低的时候,家长就可以好好地去寻找一下注意力无法集中的原因了,然后再进行解决。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图8)

想要让学生能够上课认真听讲,提升专注力很关键

1、消除学生对老师的见解,要学会去适应老师的讲课

老师上课讲课也是一件非常辛苦的事情,每个老师都想要将自己所知道的知识都传输到学生的脑海当中,可是每个学生的学习情况和学习态度都是不一样的,所以老师只能尽力去做自己能做的事情。

每个班级学生那么多,老师不可能去迎合每一个学生的情况,所以学生们还是需要自己去适应老师的讲课方式,而不是要让老师适应自己。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图9)

2、培养学习的兴趣,让学生爱上学习

在学生的学习过程中,学习兴趣真的是起到了非常重要的作用,如果学生非常喜爱学习的话,那么上课自然就会认真听讲,因为他们可以在学习中找到快乐。

为什么会有学霸和学渣的区别,就是因为两者在学习兴趣上有很大的不同,所以,在听课上还是学习上都是有差距的,所以,要想让学生上课注意听讲,提升学生的专注力,真的是需要让学生爱上学习才行。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图10)

3、营造好的学习环境,培养学生专注力

想要提升学生的专注力,当然就需要家长们能够给学生营造一个良好的学习环境,不要让一些没用的事情打扰到学生,这样学生才能认真的去学习。

如果学习环境都不好,那么学生就会被周围的事物所吸引,那么自然就很难其提高学生的专注力,上课自然也就不会认真听讲了,所以,学生上课不认真听讲,家长帮学生提升专注力真的很重要。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图11)

4、每次学习都要让学生静下心,让学生安稳学习

学生在学习的过程中,家长首先要做的事情就是让学生能够放下其余的想法,安稳的去进行学习,这样学生才能专注的去学习,才能提高专注力。

学生的专注力达到一定的程度,那上课就会好好的认真听讲了,上课注意不集中,或者是听课效率低的情况就能减少了。

当然了,想要学生上课注意力完全集中,听课效率高的话,光提升专注力也是不行的,还是需要有一些其他的方式去督促着学生能够去更好的听课。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图12)

学生克服上课注意力不集中和听课效率低的几个技巧:

保证好睡眠质量,拥有好的状态去听课

学生想要上课认真听讲,首先就是要保证自能够有一个好的精神状态,所以睡眠质量要有一个好的保证,如果睡眠都不好的话,那么,拖着疲惫的身体,又怎么会有一个好的状态去听课呢?

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图13)

建立惩罚规则,敦促学生上课认真听讲

家长可以和学生制定一个奖惩的机制,不过要能够有效的去督促学生的学习,这样这个奖惩的机制才会有效,学生才能上课的时候认真听讲,毕竟有了奖惩机制,学生就会更有责任感和使命感,就会更好的去敦促自己学习。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图14)

明白学习的意义,把学习当做自己的追求

想要让学生好好的去学习,首先就要让学生明白学习的意义所在,要让学生真正的明白,学习是关乎到自己未来的发展,是和自己命运息息相关,这样学生就会将此作为自己的追求,上课的时候就会努力的去集中注意力,认真的听老师讲课了。

如何提高专注力(如何提高上课听课效率)(图15)

总结:学生上课注意力不集中,上课听课效率差,这个时候家长们要做的就是找到其根源,然后去改正学生的学习习惯,而且还要结合一些小技巧,让学生能够更好的去学习和听课,这样学习成绩才能真的有一个好的提升。

今日话题:你们在上课的时候能否专注的听老师讲完一节课?

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