超级网虫（冯仑：当你很丧的时候）
我曾经引用孔子的话评价王石：「望之俨然，即之也温，其言也厉」。「望之俨然」是指伟岸高大的样子，看上去一本正经，很严厉；「即之也温」是跟他打交道后发现他挺好，很有人性，也很通情达理；「其言也厉」，意思是话能说到点子上，很有分量，而且不能够违背。
我一直觉得王石是个有情有义的真君子，也就是是过去古人讲的畏友。畏是害怕的意思，畏友则主要讲道义相砥，两个人在一起并不完全是说好话，更不是那种你顺从我、我顺从你的酒肉朋友。
很多年轻人看见王石一开始会觉得很惧怕他，甚至马上会有一种压力，这便是「望之俨然」；实际上你若经常跟他在一起，会看到他非常纯粹的一面，而且很仗义。
▲《不可触碰》丨朋友是平等的，不是顺从和恭维
现在来看，王石能走到今天，这和他的个人特质有很大关系。
他是一个善于管理自己的人，对自己的要求近乎残忍。拿锻炼身体这件事来说，不管什么时候，什么地点，他从来没有停止过运动。所以你会看见，在伦敦赛艇比赛有他锻炼的身影，甚至在北京、在深圳开会的后台，他依然在坚持锻炼。
设定一个目标很容易，可达成很难，因为人有天生的惰性，要想成功就得像特种部队一样管理自己。这方面海豹突击队是个好例子。
海豹突击队中有三个最难的项目。第一个是接受身体上的训练，你把自己四肢绑起来，沉到海里大概三米到五米的深度，等到快要窒息的时候，队友才会用一根绳子把你拽起来。第二个是接受心理上的摧残，海豹的队员训练到最后就是心理考验。把队员放在阿富汗、伊拉克这种战乱的地方，拿屎盆子扣你，让一堆妇女骂你，放狗咬你，甚至扒光你的衣服，践踏你的尊严。这不是一般人可以承受的。
▲《海豹突击队》丨想要成功就要对自己残忍
第三个考验就是死亡。对海豹队员来说，他们永远说的一句话是，死亡是我最后一个任务。 在斩首的时候，普通人乱喊乱叫，而他们异常平静，这就是训练有素的结果。他会说因为我从事这一行，干这个活最后的一个任务，就是要把死亡这件事做好。
因此海豹突击队拥有强大的战斗力，自然能成功，这就是是自我管理达到极致的结果。所以，不管做人还是经营企业，都要学会管理自己，让自己不舒服一点，再辛苦一点，痛苦一点，也将意味着距离成功更近一点。
王石还是一个特别认真的人，一旦他有了清晰的未来规划，就会一步一步按照计划执行。比如赛艇这件事情，我以前以为他只是一时兴起跟大家说说，没想到坚持了这么多年。他已经把锻炼身体列入了自己人生的长期规划中。
▲《摔跤吧，爸爸》让自己痛苦一点，离成功就近一点
记得互联网刚兴起的时候，我和王石都有点懵，于是我们去美国硅谷考察。回来之后，他发狠说弄不懂互联网就辞职，还让我找来王功权一起切磋。几年后，果然他把万科搬到了网上，自己也成了超级网虫。
王石的写作起初也不太行，但他很勤奋，坚持天天写，从渐渐能写文章，到现在写书也不在话下。现在写作已经成了他的一个强项。
这一点我和王石比起来，真是自愧不如。比如，我说了很多次未来要重新开始，让自己在接下来的三十年干点和以前不太一样的事情。
话虽这样说，刚开始可能也会坚持一段时间，自己也在慢慢调整，但具体能不能坚持得下来，我不敢打包票。坚持其实就是一种年轻的心理状态，是对生命永远充满期待，是对生命的意义始终坚信不疑。只有让自己对社会对他人都有特别的期待和意义，你就不是行尸走肉，是有血有肉地活着，就不会很丧。
▲《翻滚吧，阿信》丨坚持是因为生命不可辜负
我虽然不锻炼，但是极其注意身体地保养。我是特别爱体检的一个人，一年花钱、花时间体检两到三次，省钱省时间看病。有一次在台湾体检后，各项指标不是很好，我很担心就问医生：是不是太累了？他说，累了好，千万不要怕累。生命免疫力要想提高，就得累。
按照正常的逻辑，身体累了，免疫力会下降。可医生告诉我，越累才会把身体所有肌体细胞都调动起来，对抗身体的疲劳。就跟锻炼一样，坚持锻炼免疫力才会增强。所以有压力，生命才旺盛，身体自然会好。
听了医生这么一说，我特别高兴，再苦再累都会觉得身体会更好。现在有很多人不理解，企业家为什么这么大的压力，看起来还是很健康。其实正因为亢奋地挑战压力，身体反而越好，才能不辜负自己的生命。一个人能够成就多大的事业，能跳多高、折腾多大，自己真不知道。
▲有压力，生命才能旺盛
我非常赞成王石说的一句话：一切结果都是好结果。不过任何结果的产生不是没有原因的。王石能够把企业做到今天这么成功，不是因为到了今天才能做好，而是最初的基因和动机所决定。
大是结果，好是原因，不是你的不能勉强。假如基因坏了，那你的事业不可能长久。有很多的诈骗犯很有本事，本事小的能骗 20 万，本事大的能骗 200 亿，到头来还是进了监狱。这就是因为从一开始他的基因就坏了，所以我们做一件事情最重要的是要有良好的动机，有正确的价值观，这样我们对生命，对未来的事业都会有一个特别正向的期待。
把大道理留给自己，小道理留给别人，那你一定很成功。相反，如果把大道理留给了别人，自己天天小道理，你将离想要的东西越来越远。
