排卵期有什么症状（女性出现了这3种症状）

由于女性生理的原因，到了一定的年纪以后每个月都会有月经现象。而且女人婚后为了成功受孕，就特别关注自己的排卵期问题，因为在排卵期受孕机率更高。不过有不少女性朋友并不清楚排卵期是怎么回事，弄不清身体有哪些症状。我可以告诉大家，女性出现了这3种症状，说明处在了排卵期，大家快来看看吧!

女性在排卵期有什么症状?

1. 食欲下降：有数据表明，女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的女性会将更多的注意力放在寻找异性的交配上，而不是寻找食物。

2. 白带透明呈拉丝状：女性在排卵期的时候，会出现白带透明呈拉丝状，而且，如果卵泡破裂，有的人会有阴道出血的现象发生，这属于正常的生理现象。女性由于在外阴有很多正常的菌群存在。

3. 抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

女性在排卵期应该注意什么?

1. 定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的体检。

2. 注意阴道卫生：要适当清洗阴道，可以用一些清洗液或者中草药水对阴道进行清洁。但清洗次数要注意不能太频繁，否则会破坏阴道微平衡。

3. 增强免疫力：要经常锻炼身体，适当运动，提高自身抵抗力。

4. 有规律地作息：要保证充足的睡眠，放慢生活节奏，调整好作息时间，早睡早起，不熬夜，日常生活和工作上要注意劳逸结合，不可过度操劳。

5. 调节情绪、保持乐观心态：要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，不过度操劳，生活和工作中要尽量劳逸结合等等。

以上给大家讲了女性排卵期的一些身体症状，对于那些积仍备孕的女人来说，这些知识是很实用的。如果一旦发现自己食欲下降，白带透明呈拉丝状或是抵抗力下降，女性出现了这3种症状说明处在了排卵期。因此，要想成功受孕就应当做到定期检查，注意阴道卫生，适当锻炼身体，养成有规律的作息习惯。如果处在了排卵期，一定要注意以上这些问题。