灵光乍现（灵光一现）

爱因斯坦曾说，天才就是1%的灵感加上99%的汗水，但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。

可见1%灵感的重要性。

我们日常工作上和生活中，经常会遇到纷繁复杂的问题。会解决问题的人过得顺顺利利，不会解决问题的人，往往被问题搞得焦头烂额。

在解决问题时，是需要灵感的。所谓灵光乍现，思路如泉涌，一切问题都能迎刃而解。

如果一个人懒得思考，只守株待兔等待灵感的撞击，想要不劳而获，那么基本灵感不会出现，他也不会完满地解决问题。

一个问题可能有不同的解决方式，没有对错，只有优劣之分。如果想要更好的解决方案，离不开好的灵感。

好的灵感从哪里来呢?

在《拆解一切问题》这本书中，作者横田尚哉提到，在日常工作中，灵感的产生需要灵感环境，这种环境包括物理环境和心理环境两个层面。

创造好物理环境和心理环境有利于帮助我们灵光乍现。

一、创造适合思考的物理环境，包括四个方面：

1、相互隔离的独立空间

比如像会议室一样与周围隔开的独立空间，或者你自己一人住的房间。思考需要安静，在一个独立的空间里，你不容易被外界干扰。

当然，现在干扰我们最多的是手机。即便你一人呆在一个密闭的空间，如果手机在旁边，不免会刷刷刷。所以思考时，尽量避免长时间使用手机。

2、相对集中的整块时间

一会儿做这个，一会儿做那个，注意力不集中，我们大脑中的“干劲荷尔蒙”不会被成功分泌出来。

尽量不要断断续续地思考，集中注意力，一鼓作气。“干净荷尔蒙”发挥需要一定时间的沉淀，想要它发挥得淋漓尽致，整块的时间必不可少。

3、能够进行记录的环境

灵感稍纵即逝，必须养成随时随地记录灵感的习惯。最好是用笔，没笔的话，用手机备忘录也行。

如果没有及时的记录，也许过一会你就忘了。随时随地的记录，把所有的想法、思路都记下来。甚至只是一个单词或一句话，说不定就是解决问题的方式。

4、不容易被打扰的环境

如果周遭比较嘈杂，肯定会影响思考，找一个安静没人打扰的地方很重要。

在思考时，一旦被打扰，身体里的“觉醒荷尔蒙”就会被释放出来，注意力会被分散，从而影响思考的连续性和持续性，灵感也会消失。

二、创造易于思考的心理环境，也包括四个方面：

心理环境是与思考者精神相关的环境。

1、不被他人批评的心理环境

在思考时，被人说三道四，容易产生被否定的恐惧心理，心理上会被制约。所以应该把别人的评论置之脑后，不要过于在意。

错也好对也好，都是自己思考得来的，不要怕被批判，内心要强大。

2、可以被包容的心理环境

不要被条条框框限制，有的时候可以有一些逾举的行为。

3、不会被暴露的心理环境

在记录想法的时候，不要署名，可以以特定的团队或组织提出想法或创意，避免被舆论攻击个人。

4、不会有人生气的环境

很多时候，坏的事情都是在坏情绪的作用下发生的。心境平和才能产出更多的灵感。

以上我们从书中了解了物理环境和心理环境，有了好的物理环境和心理环境，这就给灵感的涌现创造了条件。

在《拆解一切问题》这本书中，作者还介绍了灵感产生所需要的技术和动机，大家可以去看看，都是很实用的方法。

要想解决问题，其实汗水和灵感缺一不可。没有99%的努力，你不可能来到灵感的门口；没有1%的灵感，光有99%的汗水，你也过不了这道门。两者缺一不可。