科比投篮教学(投篮应该用三指拨球还是两指)原创篮球技巧教学2021-05-09 13:09:11
什么是衡量伟大的标准?——迈克尔-乔丹
古往今来,追逐乔丹的人很多,只有一个身穿24号紫金球衣的人,似乎能完美契合乔丹:能攻善守,可单骑破阵,一将便可踏平万马千军! ——这个人就是科比。
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科比在举手投足之间似乎就是另一个”乔丹“。
同样的身高,相同的位置,如出一辙的打法,就连乔丹的必杀绝技”后仰跳投“,科比也尽收麾下。
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所以当提到后仰跳投时,科比是一个无法绕开的大师级人物,今天技巧君为大家带来的巨星必杀技——就是科比美如画的后仰跳投!
后仰跳投-Fadeaway,即在跳投中加入后仰,是一种高难度的中距离跳投技术。
首先要明确后仰是有目的的,是为了增加对手的封盖难度。
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如果能保证后仰跳投的投篮命中率,它就将成为无视防守的必杀技,那么使用时最重要的是什么?答案是保持平衡,如果无法在后仰中保持平衡,轻则投篮失准,重则摔倒在地,当众出糗。
所以首先我们来分析科比是怎么掌握后仰跳投的平衡的。
第一:左脚落地,右脚前踢
我们来看看科比正常的跳投,双脚同时微微前跳,便于在空中保持投篮发力时的身体平衡。
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但后仰跳投却不能做到,所以无法靠双脚同时前跳保持投篮发力时的平衡。因为这样的姿势很难平稳落地,那么科比是怎么解决这个问题的?
在后仰跳投时,科比几乎都是只用左脚落地。
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而右腿则在空中前踢,用于保持平衡,使身体在投篮发力时更加稳定。
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第二:转身前一步稳住身体
后仰跳投常常在距离防守者很近时使用,避免被对方封盖时。所以科比后仰跳投很多情况是在背打转身之后的高难度出手。
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但转身本就是一个很难保持平衡的动作,能做到转身的平衡已经很困难了,更何况还要保证后续后仰跳投的平衡,那么科比如何控制自己的身体的?
科比的诀窍在于转身时的脚步。
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先说右转身:转身后右脚会迈一步落地,在此时科比双脚着地就能做调整,稳定他的身体,以完成后续的后仰跳投。
中枢脚左脚为轴,右脚带动身体转身,并落地在投篮前稳住身体
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随后右脚则会发力,顺着刚才右转身的剩余的力道,将右侧身体往前送,因为右侧是投篮一侧的身体,肩膀可以借助这股向前的力将球投出去,投篮就很轻松。
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接着说左转身:
左转身,在左脚落地后调整身体,注意左脚落地科比让身体完全停住,上下半身都不会继续转动了。因为左转身以后,投篮的一侧身体已经在前,所以稳定身体以后,无需再用右脚
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左转身以后,身体不再扭转,而是直接后仰起跳投篮。
那么此时在空中无法借助身体扭转的力量进行投篮,而是全靠投篮手发力,这就是会感觉左转身后投篮更难的原因,由而更需要勤加练习
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从1996年到2016年,科比纵横NBA二十载,这此期间他曾踏足过山巅,也曾跌落过低谷,正是大起大落的经历铸就了如此辉煌灿烂的传奇生涯。
在球场上科比所展现出的如同艺术品般的篮球技术,也是很多人爱上篮球的原因。