跳远穿什么鞋（跳远穿什么鞋比较跳的远）

距离2021年太原市中考体测就剩一个多月了。眼下，一种名为“中考体测鞋”的运动鞋正在市场上走俏。有的商家不仅在显眼位置打出“中考体测鞋”字样，还声称能够提高跳远成绩。

这种鞋真的能够提高成绩吗？

中考的学子们是否会青睐它呢？

穿过它的学生们有怎样体会？

老师又持何种态度？

4月6日、7日，

山西晚报记者对此展开了走访。

中考体测鞋持续热卖中

太原市今年的中考体测在5月下旬进行，距离体测还有一个多月的时间。太原的体育用品市场上，一种号称是专门为中学生体测设计的“中考体测鞋”成了“香饽饽”，有些商家甚至宣称，穿上这种“体测鞋”，跳远成绩能提高。

中考体测时，每位考生都需要考三项，其中1000米（男）或800米（女），以及立定跳远两项为必考，另外一项为四选一的项目，包括一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐。今年太原市中考体测满分50分，其中跑步为20分，立定跳远和四选一的项目各为15分，初三学生都在积极备考。

4月6日，在一家体育商城内，山西晚报记者看到，多个商家都贴着大大的宣传字样“中考体测鞋”，柜面上摆放的十余款体测鞋，外观上与普通运动鞋并没有明显的区别，但有些款式的鞋底多了一些小突起。一位商家说，这些小突起就是提分的“秘密”，它主要是抓地力强，能增加跑跳时的摩擦力，当跳远的时候，会给一个反弹的作用力。所以，穿上这种专门的鞋跳远能多跳几厘米，甚至十几厘米。除了有助于跳远，跑步就更不用说了。

换一双鞋，跳远成绩就能提高十几厘米，这样的诱惑确实很大。记者走访发现，这些中考体测鞋多数不算昂贵，以国产居多，价位在150元到200元出头不等。

当记者质疑这鞋是否真的能够提高成绩时，这位商家表示，“普通鞋要能有这个效果了，谁买这个鞋？”他说最近几周，一到周末，就有很多家长带着孩子来买鞋，他一天能卖出去几十双。

随后，在多家网络销售平台上，山西晚报记者输入“中考体测鞋”搜索，发现这类以提高中考体测成绩的鞋同样热销，其中一家竟然月销售超过1万单，这类中考体测鞋多数都以抓地好、弹性好以及提升跳远成绩为宣传标语，价格多数在160元到330元之间。

这种鞋有用吗？

听大家怎么说

在体育商城，山西晚报记者碰到了多名带着孩子前来买“中考体测鞋”的家长，其中一位家长说，他是听周围人说，给孩子买了这种鞋，能提高跳远成绩。“具体能不能提高成绩，咱也不知道，关键是其他孩子都买了，咱们也不能落后，万一管用呢？”这位家长还说，孩子班里据说现在买这种鞋的同学大概有十几个人。站在一旁的学生表示，有的同学说穿上就是有效果，所以他就来买一双试试看。

此外，记者又咨询了其他多名家长，有的家长表示，孩子要想提高中考体测成绩，就得靠踏踏实实的锻炼，换个鞋就能提高成绩，一来不靠谱，二来觉得有投机取巧的嫌疑。

4月7日，山西晚报记者咨询了一所学校的多名高一学生，其中有几位曾经在去年中考时穿过这种体测鞋的学生说，感觉这种鞋底子比较硬，跳远的时候还行，跑步就不行了，还得再换回普通运动鞋。这几位学生都表示，这种体测鞋提高成绩的作用其实并不大。

周少臣是山西大学体育学院田径项目教学和训练的体育老师，他表示，他也接触过这种体测鞋，感觉家长和学生应该理性看待。一方面，体育锻炼跟学习文化课一样，也是靠日常锻炼和积累的，平时练得好，中考体育成绩自然就上去了。另一方面，这种体测鞋多数在鞋底有颗粒，感觉抓地性能好。其实，多数跑步鞋都能符合日常锻炼的需求，抓地力、摩擦力、缓冲、缓震等各方面，足够中学生穿上来参加考试了。对他们平时的训练和教学来讲，专业的跑步鞋装备主要是起到对脚的保护作用，“可能这种鞋对成绩多少会有些帮助，但是说靠这个提高成绩，可信度不高。”周少臣说，这种鞋多数不是什么名牌鞋，大都是小厂子生产，如果穿着不慎，可能还会影响正常发挥，甚至造成不适感或者损伤。建议家长可以让孩子穿上试一试，孩子穿上觉得不错，可以采用。如果平时穿着其他运动鞋感觉挺好的，不建议专门去换。

目前，距离中考体测还有一个多月的时间，考生该如何锻炼才能提高成绩呢？周少臣表示，正常来说，现在开始练的话，没有太大的帮助，主要靠平常的积累。建议首先在应考时，心理上要放松一点，不要紧张；其次在饮食、作息上一定要规律，补充营养；最后每天保持一定的运动量就行了，也不要过量锻炼，可能过犹不及。轻松应考，考出自己的应有水平就可以了。

此外，他也建议，广大中学生都要加强体育锻炼，不管是将来从事体育行业，还是其他各行各业，有一个好身体是工作和生活的好基础。同时要建立正确的运动观念，不要迷信各类运动装备，尤其是初中生，科学锻炼，循序渐进，才能在中考体育测试中取得好成绩。