滑冰教程（新手怎么学溜冰）
各位爱玩的小伙伴注意啦！通州区体育局打造的通州首块可拆卸冰场开放啦！大家可免费畅玩，体验冰上运动乐趣！
北京携手张家口成功申办2022年冬奥会以来，不少市民对于冰雪运动的热情越来越高，但与此同时，场地不足的现状成了最大障碍。
为打破这种“尴尬境况”，区体育局经过多方考查，选择在区体育场内，建立通州首块可拆卸冰场，供市民体验冰上运动。
可拆卸冰场占地900平方米，可同时容纳30人上冰。可拆卸冰场采用高分子纳米材料打造的生态冰能够最大程度降低摩擦系数，减少冰刀磨损，降低清洁与置换冰面带来的成本，提高冰上滑行体验。
通州区体育场位于新华大街路北，京杭府的东侧，绿地中央城西侧。
市民乘坐322路、435路、626路、647路、648路、666路、667路、804路、808路、通19路、通46路、通62路、通6路、夜27路，在西大街路口东下车即可到达。
有时间赶紧带着孩子一起来感受冬天吧！
但是问题来了，有人不会滑。。。没关系！万能的小编用三分钟教你学会！
正确方式：（针对初学滑冰者）
1、初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套，头盔等防护用具，选择好合适的冰鞋。
2、两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小“八”字，两腿稍弯曲，上体稍向前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应向内或向外倒。
3、在蹬冰时，首先双膝微屈，然后将重心移至右足，用右足刃前半部份向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作后，迅速将蹬冰足收回原位置，将重心放在双足之间，形成双足向前滑行动作，然后再换另一足蹬冰，做同样双足滑行动作。
4、在蹬冰时，身体重心要确实移到滑足上，在蹬冰结束后，要保持重心不变和单足向前滑行姿势，此时蹬冰足应尽快放在滑足足跟后，以保持重心平稳。
5、初练时可以一拍蹬冰一拍滑行，双足交替进行练习。
