no.1　跳铜鼓舞
 

跳铜鼓舞

    铜鼓节是瑶族传统节日，农历正月初三至三十日举行，其中以初三、三十这两天为高潮。届时，人们身着盛装，手持瑶带、藤圈或草帽，绕鼓而舞，舞姿轻盈，节奏明快，情趣盎然。
 

no.2　泼水
 

泼水

    泼水节，傣语称“楞贺尚罕”，是傣族最隆重的传统节日，一般在傣历六月中旬举行。在节日里，泼水可以消除人们身上的疾病和灾祸。青年们端水洒泼，优似银花绽放，表达着辞旧迎新，祈望吉祥的美好愿望

no.3　拽棍比赛
 

拽棍比赛

    拽棍比赛是鄂伦春族的体育活动，鄂伦春语称“潭滴仁”。比赛时，两个男人在地上蹬脚而坐，双方两手交握一根木棍，用力往自己方向拽，直到将对方臀部拉起离开地面而胜利。拽棍比赛是鄂伦春族原始的拔河形式。

no.4　剽牛
 

剽牛

    “卡雀哇”是独龙族一年里唯一的节日。剽牛祭天，是节日的高潮。剽牛者手持梭标，走入祭场搂肩搭臂喝一碗同心酒，边跳舞边剽牛。随后祭祀并跳牛头舞。舞毕，燃篝火，吃肉，喝酒，唱歌，通宵达旦。
 

no.5　敖包会赛马
 

敖包会赛马

    敖包会是鄂温克族的盛大宗教节日，农历四到六月间择吉日举行。赛马是敖包会上的重点项目，多由中青年男子参加，赛马惊险的动作往往显示出高超的技艺。赛马时，场面异常热烈，令人欢呼雀跃。
 

no.6　叉草球
 

叉草球

    乌日贡是赫哲族的传统节日，每年七八月间举行。叉草球是其间一项重要活动，源于赫哲族的原始渔猎活动。叉草球原是叉水中草球，后变为草地上叉球，亦有在地面上投鱼叉射靶。叉草球是一项有益的体育娱乐活动。

no.7　爬刀杆
 

爬刀杆

    刀杆节是傈僳族的传统节日，农历二月初八举行，相传为纪念明代民族英雄王骥。刀杆场中央竖有两根粗大竹竿，竿上插着刃向上的长刀。爬竿者赤脚攀爬刀杆，至顶端时做倒立等高难动作。爬刀杆动作惊险，是节日里的重点项目。
 

no.8　打陀螺
 

打陀螺

    陀螺节是壮族传统的体育盛会，每年除夕前两三天至正月十六日举行。陀螺由质地优良的坚木制作而成，小的有二三两，重者达一斤左右。打陀螺持续时间最长者被誉为“陀螺王”。比赛时，热闹异常，人们赞不绝口。

no.9　跳竹竿
 

跳竹竿

    迎春节是黎族民间传统而盛大的节日，于农历三月三举行。跳竹竿则是其间不可或缺的活动。跳竹竿者巧妙地跳跃在竹竿分合之间，做出各种旋转及舞蹈动作，姿态优美，富于节奏，气氛欢快热烈，令人陶醉。
 

no.10　叼羊比赛
 

叼羊比赛

    诺如孜节是柯尔克孜族的年节，相当于每年的农历春分时节。叼羊比赛是节日里的重彩。“叼羊”，就是抢山羊的意思。比赛多在平阔的草地上举行，参赛者在马上互相追逐争夺山羊，精彩刺激，场面壮观。
 

no.11　打马印、套马
 

打马印、套马

    打马印、套马是蒙古族的传统节日活动，一般在清明节或端午节前后举行。打马印源于成吉思汗时期。节日里骑手们施展套马的技艺，由执印者主持为马打印记。如今，活动由草原上紧张激烈的套马变为畜场徒步套马。