拔罐减肥方法（拔罐减肥的正确方法，你了解吗）

时光匆匆，岁月不饶人，我们女人为家庭付出了太多，为了自己的孩子身材走样，为了孩子皮肤变粗糙，于是很多人都要去美容院里面选择拔罐减肥，说起来拔罐儿减肥，对于很多人来讲都已经再熟悉的不过了，这种方法健康又有效，但是它有注意事项。

对于女性朋友来说，减肥是她们茶余饭后必谈的一个话题，而且也是很多女性终生的事业，谁不想拥有曼妙的身材呢?其实在日常生活中减肥方法有很多，拔罐减肥法就是一种健康有效的减肥方法，但是，在用这种减肥方法时要注意相关的事项，下面我们来介绍拔罐减肥法的注意事项。

拔罐减肥法的注意事项 4个要点要牢记

1、拔罐减肥法时间不可过长，否则易导致皮肤感染。

中医提醒用拔罐减肥法广大朋友们，其实拔火罐根据火罐大小、火罐材质、火罐负压的力度会有所不同。但是要注意以从点上火滑完罐到起罐的时间，通常情况下不可以超过十分钟。原因是，拔罐减肥法的原理不在于时间，而是在于负压，比如，如果负压很大，拔罐时间太长就会出现水疱，从而伤害到皮肤，甚至会导致皮肤感染。

2、拔罐减肥法后不可以立刻洗澡

专家提醒，拔罐减肥法后不可以马上洗澡。拔罐减肥法后，人体皮肤会处于一种被伤害的状态下，如果在此时洗澡，很容易引起皮肤破损、发炎等。如果洗冷水澡，这时皮肤的毛孔是张开的，因此很容易受凉。

3、拔罐减肥法不要同一穴位反复拔罐

有不少用拔罐减肥法的朋友因为在短时间内没有看到减肥效果，因此，她们会在同一个位置反复的用拔罐减肥法，当然了，这种做法是错误的，因为如果反复的在同一个位置拔罐，会伤害到皮肤，因此，在用拔罐减肥法的时候，不可以同一部位反复的拔罐，可以在多个位置进行拔罐，从而达到全身减肥的效果。

4、并不是身上任何位置都可以用拔罐减肥法

有很多人都以为哪里肥胖就在哪里用拔罐减肥法，比如肚子上有很多的赘肉，她们就在肚子部位做拔罐减肥法，这种做法是错误。除了腹部以外，也不可以在胸前进行拔罐减肥法。专家介绍，拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。

上文为大家介绍了拔罐减肥法的4个注意事项，希望用拔罐减肥法的朋友要牢记这 4个要点，除此之外，在拔罐减肥法期间还要控制饮食，不可以暴饮暴吃，建议吃些清淡的食物，比如青菜、水果等等，否则会影响到减肥的效果。

通过以上的讲解，大家知道了，拔罐儿减肥还是有很多好处的，但是在拔完罐以后一定要注意保暖，但是来讲并不是身体上所有的部位都适合拔罐减肥，我们一定要采取合理的方法去减肥，才能够更好的达到效果。