橘子皮的作用（橘子皮好处那么多）

大家有注意过吗，我们家里吃完的橘子皮都是怎么处理呢？大多数人的回答应该是直接扔掉了。了解了橘子皮的作用，你一定会后悔，原来自己扔掉了那么宝贵的一笔财富。橘子皮不仅可以用来泡水、治疗冻疮，晒干后的橘子皮放在枕头里面，还能预防上火、降压助眠，具有非常多的养生价值。

橘子皮的功效和使用方法

橘子皮加蜂蜜泡水

橘子皮内的香精油和维生素C，可以理气化痰，泡水的时候，加上蜂蜜，还能够帮助我们改善食欲，加快人体的新陈代谢，同时兼具美容养颜的功效。

橘子皮加白糖泡水

我们在橘子皮泡水的过程中，加入适量的白糖，可以理气消胀、生津润喉。

橘子皮加冰糖泡水

橘子皮与冰糖泡水或者煮水，则具有清热化痰的作用。

橘子皮+生姜皮+红糖

橘子皮与生姜皮同时煮水或者泡水，再加入红糖，可以治疗风寒引起的感冒，同时能缓解恶心、呕吐、咳嗽等症状。

虽说都是橘子皮泡水，但是搭配的材料不同，治疗功效也会有所差异。不过，这里我们也要给大家提个醒：泡水的橘子皮，尽量用陈皮，不要用新鲜的橘子皮。新鲜的橘子皮洗净、晒干制成陈皮使用，放置的时间越长，营养价值越高。

除了泡水以外，晒干后的橘子皮还有以下功效：

1、治疗冻疮

冬天是冻疮高发的季节，而对于一些不适宜用药物缓解症状的人群，这里给大家推荐一个小偏方：将吃完橘子剩余的橘子皮晒干，晒干后用火烤焦，烧焦后的橘子皮研磨成粉末倒入容器中，在容器中加入适量的植物油。将植物油和橘子皮一起调拌均匀，然后涂抹在冻疮的部位，可以缓解冻疮带来的痛痒症状。

2、减压助眠

以前我们听说过有将荞麦等放入枕头内做枕芯，其实橘子皮晒干后也可以。我们将晒干后的橘子皮，放入枕头内，不仅能够降压、安眠，还能预防上火。冬天家里经常开着暖气、空调，家里比较干燥，容易上火，而孩子和老人体质尤其弱，这种情况下，我们除了在床头放置加湿器外，也可以在枕头内放入晒干后的橘子皮，橘子皮本身有一种淡淡的香味，更有助于睡眠。

橘子皮的功效这么多，但并不是所有人都可以食用。比如皮肤发黄，这类人应尽量少用橘子皮泡水，否则会越来越黄；肠胃功能不好的人，也应该少食橘子皮，防止因为橘子皮导致的肠胃问题。本身容易上火的人群，选择茶饮的时候，我们也不建议单喝橘皮茶或者一次性大剂量饮用橘皮茶，可以适当的加入少量冰糖，每天少量饮用，上火严重的最好不饮用，防止上火严重引起口腔溃疡等。

橘子皮深加工处理后，就是我们大家都熟悉的陈皮。它这么好的药用价值，了解了之后你还会扔掉吗？当然，这里还要额外提醒大家一个问题：不管我们是吃橘子还是利用橘子皮的价值，在接触橘子后，都应该将橘子洗干净，防止橘子皮表面沾有农药。其实疫情还未结束，不只是橘子皮，我们接触的任何事物，只要是入口的，都应该用流水冲洗干净再食用，养成良好的生活习惯，既卫生、又健康。