afternoontea（afternoontea中国官网）-16 16:01·SweetyCake

炎热的天气，内心的躁动

下午的清醒时刻

一杯冰咖啡，一份甜品

有人称呼它“茶歇”

也有人称呼它“下午茶”

下午茶等于茶歇

其实不然

它俩的区别是什么呢？

一、起源

下午茶起源于17世纪的英国，最具代表性的是维多利亚时期的英式下午茶。

茶歇起源于美国心理学家华生提出的“Break”概念，即“工间休息”，他认为，“工间休息”可以有效缓解工作压力，有助于缓解现代人普遍的心理压力，促进企业内部的人际交往，达到良好的沟通，有利于自我健康。

二、定义

茶歇，英文名：Tea Break。指工作期间的片刻休闲，即提供一些热饮、甜点、水果等。在正常工作或会议间隙，你可以享受一整天的茶歇，没有场地和时间的限制，可操作性强。

下午茶，英文名：afternoon tea。指的是饮食方式之一，是一顿简餐，而不仅仅是喝茶。它的用餐时间在午餐和晚餐之间，下午茶对形式和地点有严格的要求，而且未必每天都有。

三、作用

茶歇适合中小型会议、婚礼、生日等商务活动，简单、方便、随意。

下午茶适用于生日聚会、公司庆典、节日等餐饮服务，对茶具和礼仪有严格要求。有很多不同主题的下午茶，如中国下午茶、日本下午茶、欧洲下午茶、意大利下午茶等，下午茶主题在场馆中起到装饰作用，结构独特，成为独特的景观。

茶歇它对人体有哪些好处

近来有调研报告显示，白领在办公生活中普遍面临不同程度的工作压力，白领在办公室中普遍存在不良的生理健康问题，其中有53%的白领有不同程度的腰疼、颈痛或背痛，而49.3%的白领认为自己存在睡眠问题，有头痛头晕症状的比率也达43.4%。另外，在心理方面，不当的应对策略也导致个体的焦虑、抑郁、疲劳、人际沟通不畅等问题产生，而往往心身两方面还会有相互作用，使得情况更为糟糕。

有专家建议，如果企业有“茶歇”这样的安排，可以为员工在紧张的工作中搭建一个放松的绿洲，每次留给员工15-20分钟，每天2-3次，既能调节不良的生理和心理状态，又能促进“茶歇”期间企业内部良好的人际交往，这种人性化的制度安排不会浪费时间，还会增加整个组织的工作效率。

无论是茶歇还是下午茶

它俩的意义是相同的

让下午茶

撑起一个宴会的仪式感

让宴会

多一点色彩，多一点贴心

让宾客

迫不及待享受此刻的美味

让不错的下午茶

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