茶叶枕头（手把手教你做养生茶叶枕头）
说到茶叶大家肯定不陌生了，中国人素来以茶待客，所以想必大家家里有茶叶备着，按照常理来说大家泡完茶一般都直接把茶叶倒了，其实看似无用的茶叶其实还有很多功效呢，就比如我们可以将茶叶渣晒干做成一个养生茶叶枕头。
茶叶渣
茶叶枕头的做法
将每次喝完茶剩下的茶叶沥干倒在漏网上，平平的摊开，不能放成一堆一堆的，然后放置在通风阳光充足的地方晾干，一般一天的时间茶叶就会干透，如果用手摸还有潮湿感就继续晒。将每天喝的茶叶都如此操作，积少成多，就能积攒坐茶叶枕头的原料了，找一块喜欢的布，将三边缝好，再进茶叶干倒入，再缝上，茶叶凉枕就做好了。
茶叶枕头
茶叶枕头的功效
明目提神，提高工作效率，当然对于不同的茶又有不同的好处，要区别不同茶的功效。茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人，因为出汗多的人睡觉会容易把枕头弄湿，时一些病原微生物、螨虫、灰尘吸附在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。尤其是孩子最适合用。茶叶枕头能有效抑制这些病菌。
茶叶枕头
茶叶枕头使用注意事项
枕头套最好选用棉布或蚕丝料，茶枕长50cm、宽30cm即可。
茶叶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，切忌不要暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。
枕中茶渣最好三个月更换一次，还应注意茶叶枕要经常晾晒，还可以用陈年的茶叶做，陈年的茶叶有消炎败火的功效。但陈年茶叶里面也含有许多有害成分，所以用之前最好把茶叶用热开水烫一烫，杀杀菌。
