不宜妄自菲薄（不宜妄自菲薄,引喻失义）

活中我们往往会碰到这样的困惑，明明很在乎对方，怎么就一而再再而三地因一点鸡毛蒜皮的小事拌嘴、吵架呢？

这时候，大家一定要记住一句话。这句话，我已经不止一次地强调过，那就是“不能恶意揣测，不可心态消极”。

我还是先给大家讲一个家庭主妇M的故事。休假期的最后一天，M看到那些成堆的家务活，再看看自顾娱乐的孩子和老公，不由得郁闷不平起来，“工作、家务、孩子，都是我一个人操心。放假了，你们想怎么享受就怎么享受，凭什么就我不能放松放松，而是不得不独自面对这干也干不完的活儿！我是你们的免费保姆吗，而且是二十四小时不得停歇的那种？！喂——！能不能有人体谅体谅我，别一个个心安理得、理所应当的样子！”

听了她的牢骚，丈夫温和地说道：“这就是男女分工的不同啊。”道理是这个道理，可M心理上一时还是难以接受。这时，丈夫又添了一句，“不管怎么说，男的就是来衬托女性的完美的。你所做的才是最重要的。”接着，又说了一番话，“男的负责养家糊口……正是有了家庭主妇的存在，生活才能安稳、美好。你就是太阳一般的存在，我们都必须围着你转。”

听了丈夫的这一番话，M心中产生了一种前所未有的感觉，“自己原来这么重要呢，原来如此被家人深爱着啊”。心情一下子明媚起来，眼前的世界仿佛都随之变了个样，不由感叹“换种心态看待问题，原来如此美好呢”。

一直以来，M都是把自己定位为“家庭的保姆，自己的工作就是伺候好丈夫和孩子，让他们过得舒服”，正因为她一直带着“我就是一个干杂活的”这种轻看自己的心态，所以总会心浮气躁地觉得“永远有干不完的家务活”。

然而，经过丈夫的开解，她转换了固有的思想，认识到“自己就好比家庭这个队伍的领队，丈夫是支撑整个队伍的绝对主力，担负着赚钱养家的责任。而自己作为领队的任务就是提供后援，督促队员努力拼搏”。这么一想，顿时觉得眼前的世界都好像变了样。

不得不说，M的丈夫真是一个睿智的人。

听了M的故事，可能很多人的第一反应是，“我一定要把这个故事讲给丈夫听听”或者“我一定要让丈夫看看这本书”。

你要是这么想，那可就错了。看了这个故事，在要求对方怎么做之前，你首先要认识到“原来主妇应该保持这样的心态”，然后努力去改变自己的固有思想。

而且，还有非常重要的一点需要大家记住，那就是“不可妄自菲薄”。

记住，正是因为你擅自把自己摆在了“保姆”“杂务”的位置上，所以才会滋生怨气，才会觉得自己受到不公平待遇。

比如故事中的M，她就是把自己摆在了“仆人”“保姆”“杂役”这种“轻视自己”的位置上，所以才会心情郁闷，才会忍不住发牢骚。

看到这儿，大家应该明白了，如果一个妻子擅自把自己放到“下位”上，那么不管遇到什么事，她总是习惯往不好的方面胡乱猜测，时间长了必然导致夫妻关系紧张。

因此，奉劝大家认真思考一下自己的家庭生活，切记：

不可擅自将自己摆在“下位”。

不可囿于“下位”思想，妄加揣测家人的言行。

摈弃“反正……”的自暴自弃思想。