陈皮绿豆煲山珍-山珍

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功效:健脾理气,排毒利尿。特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的人。

原料:陈皮10克,绿豆20克,山珍菌150克

调料:盐、葱、姜、料酒适量

制作方法

1.将所有原料洗净,放入锅中,加入葱、姜、料酒。

2.小火炖至软糯,然后加入盐稍煮一下即可。备注:如果用砂锅煲制,大约2~3个小时。

禁忌:身体虚弱及孕妇不宜多食。

适合人群:长痘痘或肌肤粗糙,需要排毒养颜者。













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