文章引用自： 半路的博客
“服从身体的指引”，“自己感觉好就好”，练习时瑜伽这样跟着感觉走对不对呢？“自我感觉很好”当然不错，至少比自我感觉不好要好。但是自我感觉良好也要看具体情况，在有些情况下，自我感觉也是靠不住的，在受到了他人或者是自我的精神暗示后，尤其如此。而在练习瑜伽时，这种他人的或自我的暗示是很多的。霎哈嘉瑜伽在练习时要求练习者注重头顶和手心，这样头顶和手心就会感觉到有凉风，于是你就“觉悟”了。
本文关键字：瑜伽－宛如愚人节的玩笑？瑜伽－宛如愚人节的玩笑？
80酷酷网 80kuku.com
