长沙长海医院 提供

　对于极易忽视自身健康状况的男性，只要时刻保持乐观的态度、科学的认知、积极的努力，和执著的坚持，就无疑会让自己活得更健康、生命更完满。

长沙长海医院男性科主任王乃康说，有规律地从事体育锻炼会令你充满活力，促进大脑及人体其它部位供氧，提高睡眠质量等。以饮食和起居为主要因素的不良的生活习惯是健康的最大威胁；最好是能够戒酒戒烟，生活作息有规律，保证充分的休息时间。要树立生活信心，寻求有效帮助，如某些互补性疗法比如按摩疗法和芳香疗法，对人体恢复活力极为有效，它们不仅能使身体充分放松，而且能使我们体能培增、精神振奋。而以最能摧毁男人自尊与信心的ed来说，逃避与放弃会让患者陷入深深的绝望中，如果鼓起勇气到医院去，他们往往会发现医生能提供有效帮助，克服障碍并非难事。另外要走出陈旧的保健观念误区：如认为随着年岁的增长身体状况必然会糟糕，错！认为只有疾病才是健康的杀手，错！事实上，生活方式在某种程度上比疾病对健康的影响更大。如认为性生活是消耗健康的行为，错！确切的讲，纵欲损害健康，但享受性生活却会促进身心健康。

衰老的过程更多情况下反映了你的日常生活习惯及你每天所作所为的积累结果，而这些很大程度上是由你控制的。

    衰老的过程，其实可以由你自己控制

泌尿性感染疾病治疗上的困难与很多因素有关，主要有：发病初期治疗不规范，盲目用药、破坏内环境，造成细菌耐药；病情反复，造成免疫力下降，给治疗带来困难。患者应重视第一次治疗，选择专业的医院进行规范治疗，以免延误病情，治疗应坚持完成整个疗程，是保证治疗成功的必要条件。

吴医生建议，对于男性泌尿系统疾病的规范治疗，应遵守就医及时、治疗规范、夫妻同治等几项原则。一般可选用药物结合物理治疗、或结合手术治疗的方法，治疗期间，对内衣、内裤、浴巾等进行消毒，并保持生殖器官清洁，治疗后应随访复查，建议性伴侣同时接受治疗，以免治疗后又因相互传染而复发。

长沙长海医院泌尿外科吴火生医生说，如果发现有尿路刺激症状、外阴瘙痒、外阴肿块或赘生物、外阴溃疡等，必须警惕是否患了泌尿感染疾病。近年来，通过性行为或其它接触行为进行传播的泌尿感染疾病，发病率有逐年上升趋势，其危害性极大，应时刻提高警惕。通常，许多人都会认为泌尿性疾病与不洁性生活有关，患者易在传统观念上遭到旁人的道德谴责，引发家庭纠纷，因而患者常会隐瞒自己的病情，吴医生指出，一旦患者不及时诊治，会导致疾病病情加重，引发更严重后果。

泌尿性疾病是男人的难言之隐，多表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、夜尿频繁、尿道红肿、局部溃烂或起水泡等，严重影响了男性的健康生活。但很多患者认为泌尿性疾病不算大病，就对照医学书籍自行购买药物治疗；或用多喝汤水的办法，希望能把这些病原微生物“冲”下来，其实这些自以为是、似是而非的“自治”做法，不但贻误治疗良机，还会招致疾病恶化。

患泌尿系感染疾病，自行买药治疗危害大

田忠荣医生主张，治疗男性不育症，应搞清病因，以求对症下药。男性可因性功能障碍、精液质量异常、精索静脉曲张、免疫学因素、生殖道感染、全身性疾病等导致不育。治疗应根据各人不同的病因以及药物的适应症，合理选择药物，以增强精子活力、调整和刺激人体生精过程、治疗生殖道感染等。对于精液异常的患者，如无精子症或精子减少症，应积极治疗原发病，也可采用激素、中药、针灸治疗；对于精子运送障碍的患者，如输精管阻塞、尿道上裂或下裂、星丸鞘膜积液、精索静脉曲张等，均可进行手术治疗；因性功能障碍引起不育的患者，应对症治疗。

而据长沙长海医院男性科胡帧定医生介绍道，生育困难的另一个主要的影响因素来源于感染。在医院就诊不孕不育男性人群中，有部分患者为附性腺炎和梗塞性无精症，炎症直接影响精子的活动能力和受精能力，其产生的毒素也干扰精子的受精潜能。除性传播疾病外，原虫、滴虫、真菌的感染，细菌性感染也十分普遍。

长沙长海医院男性科的田忠荣医生认为，生活环境质量的恶化是导致这一结果的首因。据田医生介绍，近年来男性不育主要表现在无精症、少精症、弱精症病人的明显增加。与人密切接触的化学物质，进入人体内发挥类雌激素作用，直接影响男性生殖能力。这些物质主要存在于农业化肥及除草杀虫剂中、装饰材料及塑料制品中、让动物快速增肥的饲料中等，通过土壤、水源、食物和空气直接或间接地毒害了男性的精子，从而影响人的生育能力。

据世卫组织预测，在21世纪，不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。目前，全球各地的非意愿性不孕发生率为7%～46%，在我国，不孕发生率70年代最低在1%～2%，而从70年代末80年代初开始明显上升。

环境质量恶化等原因导致不孕不育比例升高

王主任说，前列腺炎并不是不治之症，患者切勿丧失信心，由于现代医学理念、各微创技术、新药物等出现，前列腺疾病的疗效不断提高。经过综合治疗与防治结合会较好地改善症状。采用中西结合物理治疗的方法，可提高前列腺脂质包膜的通透性，使药物最大程度的进入前列腺小腺管，渗透入前列腺组织深部，同时对前列腺炎导致的其它合并症做同步治疗，并根据治疗效果改变治疗方案，避免一种药物或一种方法用到底，给患者身体、疾病治疗、经济上带来损失。

记者看到，在医院就诊的前列腺炎患者中，驾驶员就占了2成。据长沙长海医院泌尿外科王乃康医生介绍，这是因为驾驶员一般开车时间长，且一直固定于座位，在行车途中无法进行放松活动，如果长期保持这一姿势，对尿路会造成长时间的压迫，影响其血液循环。加上驾驶员出车在外，由于工作因素，饮水少，或者经常憋尿，对尿路也会刺激，容易使前列腺炎的症状加重。王主任提醒驾驶员患者，要养成及时排尿的习惯，行车途中如果有条件者可下车休息片刻，不宜久坐驾驶仓，以免引起前列腺血流不畅。

青壮年时期，前列腺容易反复充血，如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其它部位发生感染，病原体就可乘机侵入前列腺，形成急、慢性前列腺炎，严重的还会并发精囊、附睾等器官的炎症，甚至引起性功能障碍和不育症。

小小腺体，大大问题，50%左右的成年男性一生之中都会受到前列腺疾病的困扰。据长沙长海医院泌尿外科医生韩立仲介绍，前列腺主要有三大疾病，前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。前列腺疾病给患者带来极大的痛苦，有资料显示，重度前列腺炎患者的的生活质量同心肌梗塞，可见危害之大。

久坐饮水少人群，前列腺炎高发病率

据长沙长海医院相关数据调查显示，90%的男性没有健康体检的意识和习惯，有半数的男士称不愿意将时间花费在锻炼上，理由是没有时间或者工作太累。医学研究表明，由于不良饮食习惯和生活方式，以及复杂的社会环境，给男人健康带来了明显的冲击。男人特有疾病前列腺炎、前列腺癌、生殖器肿瘤，以及许多常见病高血压、糖尿病、高血脂等发生率在逐年攀升。

长沙长海医院王乃康主任说，男性是人类的一半，是家庭的重要成员，男性的观念和意识、态度、行为和举动直接影响着家庭的生活质量，要想家庭幸福，就要从关注男性健康开始。男性健康与文明家庭、社会文明有重要的相关性，提高男性健康意识，对促进社会文明的发展有重要的意义。

关注男性健康，树立“大健康”观念，就是从倡导“大健康”观念出发，针对男性参与计划生育和关注男性健康问题，解决男性生殖健康、心理健康和社会承受能力等方面的困惑和疑虑，提高家庭生活质量，为构建和谐社会做出应有的贡献。

国家人口计生委办公厅日前发出关于开展男性健康日宣传活动的通知，将今年第8个男性健康日的宣传活动主题确定为“关注男性健康，树立大健康观念”。并指出随着新时期我国人口和计划生育工作的不断发展，以及社会、经济、文化诸多因素对家庭和生殖健康产生的影响，关注男性健康，唤起男性参与计划生育并担负责任，再不能只是一句口号。

本文关键字：倡导男性大健康观念，提高家庭生活质量