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你能带老娘来南阳转转，首先证明你是一个孝顺的孩子，再一点也说明你很会选地方，南阳是全国有名的历史文化名城，有3000多年的建城史，又是河南第三大城市，有很多本地特色美食，我自小在南阳长大，对南阳很熟悉，这就详细给你推荐：

荆紫关神仙凉粉前年夏天，我也是带着一家人去“一脚踏三省”所在地——南阳淅川的荆紫关古镇玩，发现了当地有名的特色小吃神仙凉粉，这名字起的都诱人，我们老太太都快七十了，尝了一下都赞不绝口，“神仙凉粉”呈酱茶色，味道微苦，细品则绵甜，软嫩爽口，滑而不腻，据当地人讲吃“神仙凉粉”还能消炎祛火，化积清瘀，利肝明目，尤其适合牙口不好的老年人食用。

蒸菜蒸菜可是南阳的特色菜，已经入选了豫菜名录，南阳人有4000多年食用蒸菜的历史，种类繁多，由于蒸菜少油、少盐，多以植物为原料，对人体健康非常有益，越来越受到老百姓尤其是老年人的欢迎，有好多国外友人来南阳都点名尝尝南阳的蒸菜，所以一定不要错过呦！

丹江野生鱼不知道阿姨的牙和肠胃怎么样，前面推荐的都是素的，这个菜是荤菜也是硬菜，南阳丹江野生鱼出产于南水北调中线水源地，不同于一般的淡水养殖鱼，养殖或河塘里的鱼与纯野生的江鱼相比，肉质、味道犹如天壤之别，营养价值也较高，建议一定要尝尝鲜。

芝麻叶绿豆面条这个可是南阳颇具代表性的面食之一，南阳当地老年人的最爱，绿豆面扎成面条配以芝麻叶做成汤面条，再滴上小磨香油，纯天然、纯绿色，仿佛你能问到乡间的清新气息，一个字“美”！

总结：以上就是我向你推荐的四种南阳特色美食，比较适合老年人，主要是考虑到老年人的肠胃和牙不好，所以没有推荐像辣子鸡、烧鸡、扣碗这类不好消化的食物，年轻人可以尝尝。至于住的地方，不用发愁，南阳有很多宾馆旅店，上网直接搜索预订即可。

我是宛都说事儿，80后南阳土著，说南阳人感兴趣的事儿。

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