盐蒸房和汗蒸房在材质、功效、时间和适应人群上有所不同。盐蒸房主要由矿物盐做成，汗蒸房则是竹木，盐蒸房比汗蒸房的功效更好，并且除排毒之外对于治疗呼吸道疾病也有很好的功效，盐蒸的时间比汗蒸更长，适合的人群也更多。
盐蒸和汗蒸的区别是什么
大部分美容院都会设有汗蒸房，很多人都喜欢汗蒸，与此同时，盐蒸也开始慢慢流行起来。盐蒸房是外表采用盐制品来做装饰层的汗蒸房，而汗蒸房则是采用托玛琳或安然纳米材料作为能量，可以说盐蒸房是由汗蒸房改造而来的。
除了材料不一样之外，盐蒸房和汗蒸房有很多区别，首先盐蒸的时间可以在1到2小时，而汗蒸最好在40到60分钟;汗蒸主要通过排汗来排出体内的毒素，而汗蒸除此之外还能治疗呼吸道疾病;适合盐蒸的人群范围比汗蒸更广。
不管是盐蒸还是汗蒸，都需要注意一些问题。汗蒸的次数不能太频繁，一周一次为宜，频率太高对于身体是一大负担。对于患有心脑血管疾病的患者，盐蒸和汗蒸都是不建议的，对身体会有所损伤。
