文|菁妈

秋天来了，气温下降怎么给孩子穿衣服很重要，衣服穿对了孩子少生病妈妈也更舒心，衣服没穿对孩子总是生病，还会影响孩子身高的增长。毕竟秋天是转骨季，孩子不生病吃得好才能长得高。

所以怎么给孩子穿衣服，确实是妈妈需要掌握的一门功课。

秋天给孩子穿衣服的全攻略，包括不同年龄的穿衣方法，孩子重点要保暖的部位以及孩子穿衣的方法。

孩子穿多少衣服跟年龄有关，妈妈不要盲目，穿错不利于宝宝健康

▲1岁以下的孩子：比大人穿多一件

孩子活动的范围有限，只能翻身或者是爬行，运动量不是特别大，加上孩子的体温调节功能比较弱，皮肤比较敏感，受凉之后反应会比较快，所以一岁以下孩子的衣服要比大人的稍微多一件薄外套。

比如大人穿一件长袖衣服，孩子就可以穿一件打底的长袖，再加一件薄外套或者是背心。

▲1~3岁的孩子：比妈妈少穿一件

孩子一岁之后学会了走路就会自己到处走到处摸，孩子的活动量也比我们大人的想象的要多，毕竟他一天手脚都不停，活动量大，自然孩子的身体就容易产生热量。

所以孩子这个时候不需要穿太多衣服，就给孩子穿比妈妈少一件就行了，因为一般女性会相对怕冷穿的衣服会多一些，跟爸爸穿衣的件数差不多就行。

▲3岁以上孩子

三岁以上的孩子，家长基本可以摸清孩子的情况，有些孩子怕冷可能要稍微穿多一些，有些孩子不怕冷，那么就穿少一些，三岁以上尽可能的按孩子的特点，给孩子针对性的穿衣服。

秋冻让孩子体质更好！但宝宝身上的三个部位要保暖，着凉容易生病

我们说春天要捂一捂，秋天要冻一冻。秋天不要给孩子穿太多衣服，稍微冻一冻刺激孩子身体的免疫力，能够让孩子能更好地抵御寒冷，到了冬天就没有这么怕冷。

所以刚入秋，不要给孩子穿太多衣服。而衣服到底穿多少呢，孩子的手凉一点没有关系，脸上凉一点也没有太大的问题，但孩子身上的三个部位不能动，一动就容易生病，一定要注意穿衣服的时候三个部位要保暖好。

第1个部位：孩子的后背

孩子的后背脊椎暖和，才说明整个身体能够暖和，所以我们在给孩子穿衣服的时候，用手摸摸孩子的颈后背，如果暖和了说明衣服穿够了，如果有点凉要给孩子加衣服。

第2个部位：孩子的肚子

秋天也是孩子容易腹泻的季节，有一些家长给孩子穿的衣服太短了，出去的时候风吹到肚子上，刺激肠道蠕动加快，也会引发孩子腹泻。

所以孩子的肚子不能着凉，给孩子穿衣服的时候衣服不要太短，甚至晚上睡觉的时候可以给孩子买个肚兜。

第3个部位：孩子的脚丫

中医有句话叫做“寒从脚起”，脚上凉身上暖和，都还是觉得冻彻心扉，而且孩子的脚着凉了容易生病，

所以我们在秋天给孩子穿鞋子的时候，也要穿上袜子，穿上相对保暖性好一点的鞋子，孩子的脚暖和了身上就不觉得冷了

孩子的衣服跟大人的衣服有所区别，给孩子穿衣服的时候要符合孩子的身体特点，所以孩子的穿衣方法建议用洋葱穿衣法。

秋天孩子穿衣服推荐“洋葱穿衣法”，不容易着凉感冒，让娃更健康

洋葱穿衣法给孩子的衣服件数可以多一些，衣服不需要太厚，天气变化或者孩子运动量有所变化的时候，减衣服和穿衣服更方便。

推荐给孩子穿纯棉的打底内衣以及薄一点的羊毛衫或者是毛衣，再给孩子穿上棉背心和一件中等厚度的外套。

孩子的背心可以准备多几件，毕竟孩子肚子和后背容易受凉，而背心刚好就保护住孩子的这两个地方，手的地方没有衣服，反而能让孩子活动的时候更灵活，不会妨碍孩子的运动灵活性。

带孩子出门的时候注意检查孩子的衣着，如果发现孩子已经热得出汗了，要尽快的脱衣服，发现孩子的后背已经着凉了，要及时的加上衣服。秋天及时的增减衣服，有助于孩子的身体健康。

除了要注意孩子穿衣方法，穿衣年龄和保暖部位之外，家长还要注意给孩子选择衣服的时候，避免选到危险的衣服。

买的多不如买的对，三类衣服会危害宝宝身体健康，家长要避免选择

●有带子的衣服

比如说风衣帽子上的带子，很容易导致孩子不小心勒到自己，或者是背带裤的带子也有勒住孩子的风险。

●有拉链的裤子

之前有一个12岁的男孩，上厕所的时候拉拉链就不小心拉到自己的肉里，结果去医院医生都没有办法，只能去消防部队让消防队员帮忙。

●味道比较重，颜色深的衣服

妈妈去买衣服的时候闻到衣服味比较重，而且颜色很鲜艳，那只有可能是甲醛超标，甲醛超标的衣服会影响孩子的呼吸道和皮肤健康，妈妈一定要尽可能的避免。

秋天给孩子穿衣服有讲究，妈妈早知道早准备，促进孩子健康成长！

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