阅读提示：她和男友恋爱多年，终因忍受不了男友和别人暧昧而分手，分手后她还和前男友联系，该怎么办？请看舒唱老师的回答。

　　专家简介：舒唱，中国心理卫生协会会员，属于心理学的体验者，然后才是倡导者。曾做中央电视台《开心辞典》场外心理指导。现任了缝了20针，我朋友通知的他，他陪我去换了一次药，当晚他给我打了个电话说觉得对不起我，我说了个没关系后就再也没联系他了，

　　从那之后吧，就这么过了4、5个月，我用忙碌的生活充实自己。但毕竟一个学校，偶尔也能看到他的身影，在他旁边的，还有她。但他从来没有看到过我，这几个月也有一些男孩子追我。有主动追的，有朋友介绍的，说实话，我条件也不差，属于娇小可爱，柔柔的那种，喜欢我的男孩都说我有让人保护的冲动。也许是我心淡了，最终没有一个让我动了心，直到快放假回家了，遇到一个大我一岁的男孩，性格特别开朗，所以我决定和他处处试试. 确定关系后一个来月吧，就放假了，我便离开学校了，学校在珠海。那男孩是深圳的，我是山西的，回头想想我们也不太现实，我也要实习了，他也工作了，再见面也要10个月以后，我们才1个月的感情让我一点动力也没，再加上南北文化差异，有时候沟通不了。我也觉得自己没想象中的那么喜欢他，

　　就在这时候，一天朋友聚会，遇到之前的那个男朋友了，他主动和我说话，看朋友们也有撮合我俩的意思，后来我才知道，原来那女孩不想承认和他在一起，但是还愿意和他发生关系。那女孩的异性圈又广。让他觉得心里特别不好受，再见到我，心里又内疚，那天他哭了。

　　后来那几天，他偶尔给我发发短信，约我去逛街，看电影，那会我的心情还真形容不上来，开始有点抵触，后来就感觉像多年没见的老朋友一样，看问题说话还是像以前一样默契，一天去唱K，喝多了。结果那晚我就没回家。隔天醒了我们也没提我们之间的问题，可是我特后悔，我觉得我对不起我现在的男朋友，虽然我不太喜欢他，但是毕竟我现在的身份不该做这种事。于是我特矛盾的在家待了几天。后来家人安排我去外地实习，临走那天他给我发短信说他挺舍不得的，结果那晚我就上火淋巴发炎，没去成. 在家养了俩天病，才给他发了个短信说我没走，他挺吃惊的，更让我吃惊的是那个女孩竟然突然从深圳来找他了，说要来玩两天，他给那女孩安排了住处，然后说过两天联系我，不知道为什么，我知道他俩在一起特别不舒服，再一想到晚上他们可能也在一起，我就觉得特别恶心，在学校的时候好不容易扛过来了，现在她又跑来了，感觉自己就被人欺负到头上了一样，我不知道现在我该做什么，我现在头脑很热很气愤，下一步该怎么做，还该不该和他联系，他找我的话我该用什么心态，什么态度面对他？还是就干脆和他断干净不理，他怎么办？

　　舒唱老师答疑：

　　在你这个年纪的女孩都容易陷入类似这样的情感漩涡中。爱与分手之间总是难以有个清楚的表决。若即若离似乎成了这个年纪情感纠结的主旋律。

　　当你们即将脱离学校走入社会时，最让你们难以抉择的除了工作就业外，还有就是情感的归宿。身在异地他乡生活，一份真诚的情感是可以让自己可安定了心情努力拼搏前行的有力支柱。

　　在你目前的情感中，一方面对前男友还有着很深厚的依恋(这份依恋与你们四年来真诚付出是有关系的，但也有一些没有完全处理清楚的情感纠缠在里边)；另一方面，你还对目前只相处了一个月的男友抱有一些憧憬(虽然你认为一个月的情感不算什么，但是你又说“可是我特后悔，我觉得我对不起我现在的男朋友，虽然我不太喜欢他，但是毕竟我现在的身份不该做这种事……”你的行为感到后悔)。在此，我的看法是：

　　首先，你要弄明白，你到底想要一种什么样的情感？是全心全意的爱吗？还是为了男友某一点的吸引力而允许他在出轨遭遇不利时再返身找你，当出轨对象再次出现时又转身离开？如果你不想要这样的爱情，那么，前男友对你的吸引到底是什么？你对前男友目前抱有的所谓的情感到底包含了什么？你要为自己弄明白。

　　其次，关于目前男友的情况。你说“毕竟我现在的身份不该做这种事”。我可以理解你为道德而在自责。可你又是很矛盾的。你说了，与现男友在文化上的差异以及在时间上的相处都不被你很看好，但为何与前男友相处一夜后又想到了“你现在的身份？”为什么会这样想你要考虑一下。仅仅是因为对现男友的负疚感吗？还是对你这次行为本身的后悔？后悔什么？

　　最后，你定下心来，为自己的情感寻找一条出路了。这条出路不是指你眼下一定要确定是接受前男友“临时的爱”，还是想要和现男友继续保持恋爱的关系，而是要自己先从被“前男友抛弃”的这种不良情绪体验中走出来。

　　如果你带着这种不良体验，即使是决心离开了前男友，在与今后男友的交往中，你仍然会把这种不良的东西传递给对方。自己让自己一直在这种若即若离的迷茫感觉中游走，模糊了你自己真正想要走的情感之路。

　　最后，真心祝你走出自己的迷城，看清前方的道路。

　　今雨来心理咨询()