下班后一头扎在房间再不愿出门，休息日更是躲在家里上网玩游戏、看书、听音乐；失恋后把自己封闭起来，不愿和同事朋友去HAPPY；没钱、没工作，与其和朋友聚会给自己找不自在，不如呆在家里……他们“宅”的理由各不相同，但他们大多面临同一种危机：情感危机。5月22日，我们邀请婚恋分析师及读者代表就宅男宅女婚恋困惑作了视频讨论———

　　【典型案例】

　　年龄“宅”大了，婚姻问题就尴尬了

　　2009年5月28日，是巍巍34岁生日。巍巍说，自从过了三十岁，她就开始害怕过生日了，因为每到生日前后，她的耳朵就会灌满父母催婚的唠叨，而她本人，也是每过一个生日，自信心就要打一次折扣，原因是闺蜜几次给她介绍对象，未婚的男士都嫌她年纪太大了，后来，人家就光给她介绍二婚的。巍巍觉得自己好歹也大学本科学历，又是公司的首席设计师，条件还算不错，嫁给二婚男人怎么也太委屈了自己。闺蜜看她如此年龄，还高不成低不就，不免越发替她着急，言辞里也多了抱怨：如果不是那么爱“宅”，何至于今天这么掉价？

　　一语惊醒梦中人。巍巍回头看看自己的生活，何尝不是一个“宅”字耽误了自己。她平时喜欢听歌，喜欢上网，没事时还弄弄十字绣，却最怕那种热闹场合，尤其不喜欢和陌生的人交流，觉得和他们在一起根本不知道说什么，与其傻坐着，还不如不去的好。邻居大妈、阿姨一直夸她如何大家闺秀、如何大门不出二门不迈，她曾经还为此而得意，却浑然不觉大好青春，就这样被“宅”老了。

　　【变“宅”原因】

　　失业没面子，做淑女感觉不错，失恋后需要疗伤

　　读者萧一：其实我以前不“宅”，我是从去年失业后变“宅”的，原因是我不想让朋友看到我现在的窘境。失业以前我也经常和朋友聚会。那时候我做IT业，工作还不错，挣得也比较多，和朋友在一起很有面子。可后来因为一些原因，失业了，并且一直没找到适合自己的新工作，所以朋友约我参加聚会就拒绝了。我怕没工作别人瞧不起。现在虽然又有了新的工作，可是工作一般，因此我仍不想与外人有太多的交际，每天下班宁愿一个人躲在家里上网玩游戏来消磨时间。

　　我今年二十八岁了，虽然到了找女朋友的年纪，但目前的工作状况让我不太有自信心。我觉得现在还没能力去恋爱。

　　读者晓青：我是典型的宅女，平时下班回家就是看电视、看书、上网、写日志和做做家务。别的女孩都爱逛街购物，我却喜欢在网上淘东西。我不喜欢热闹的场合，觉得那种地方也不适合自己。同事说我太小资，可是我觉得这种生活没什么不好，至少我自己很喜欢，并且深深陶醉其中。然而，当我有一天恍然发现身边的同龄女孩都已为人妻为人母时，这才知道原来自己已过了恋爱的最佳年龄。

　　读者维子：半年前我失恋了，那段六年的感情流水一样再也无法挽回，我到现在还没有走出失恋的痛苦。因为这个缘故，我拒绝去热闹的场合，拒绝和朋友聚会，我只想一个人躲在家里静静地疗伤。有人说我是“宅男”，算不算“宅”，我自己也不知道，只知道暂时不会走出去，不会再交女朋友，因为我忘不了过去，也怕再受同样的伤害。

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　　【专家建议】

　　“宅”其实不可怕，但要让自己保持健康心态

　　谈到宅男宅女这一话题，我首先要给这些宅男宅女提个建议：现在这种“宅”的状态是自己选择的，所以你将来无论遇到怎样的问题都不要去抱怨，要用一个很好的心态去面对生活和社会，即便自己已经错过了恋爱最佳期，也要从现在开始试着去做一些让自己快乐的事。如果你现在对自己的“宅”开始不满，也不要太急于改变现状，最好用一种循序渐进的方式，一点点地让自己去接触外界事物。

　　对大多数人来说，谈恋爱和结婚都是人一生必须完成的功课，宅男宅女也不例外。所以他们想要进入这种状态，首先得给自己一个很好的定位，然后奔着自己设定的目标改变自己的生活模式，试着走出这种“宅”，在这个过程中即便有痛苦和挫折，也都是正常的。一个人只要有勇气，只要积极努力，摆脱这种因“宅”带来的情感危机也就轻而易举了，前提是你要去做，认真地做。

　　【观点碰撞】

　　“宅人”更适合婚姻？

　　“宅人”会被社会边缘化？

　　赞同

　　朱小姐：我也有点“宅”，所以我觉得做宅男、宅女没什么不好。一天工作下来已经很累了，下班后一个人躲在家里，不用去面对别人。如果感觉寂寞，可以上QQ、打电话和朋友交流，这种生活也是一种享受。其实，很多宅男宅女都比较优秀，虽然他们和外界沟通不多，但并不代表他们对这个社会的一切事物后知后觉，相反，他们从网络等相关媒体了解的东西比那些不“宅”的人还要多。他们想买东西，可以随时在网上淘；如果想看电影，也不用去电影院排队买高价票。尤其是在这个全球经济危机的时候，呆在家里比没事在外面晃要经济实惠得多。

　　当然，宅男宅女中确实有一部分人因为自己的“宅”错过了恋爱最佳时期，但我想说的是，很多宅男宅女更适合做妻子和丈夫。多数宅女进入婚姻后一般都会很顾家，很容易做一个贤妻良母；同样，我想任何一个结了婚的女人都不太喜欢丈夫一天到晚在外应酬、泡吧、K歌，把家当旅馆。总而言之，宅男宅女们大可不必因为自己是“剩男剩女”就产生情感心理危机，总有人会慧眼识“精”(精品)的。

　　反对

　　王先生：宅男宅女是一部分人的生活状态，也体现了他们对待生活的态度。刚才朱小姐讲了做宅男宅女没什么不好，他们很自在，想听歌就听歌，想上网就想网，没有那么多繁琐的应酬，听起来似乎真的很美。但我想说，如果这是一种主动的生活态度，那我也支持；但如果这种生活是被动的，是因为没有钱，或是失恋等原因导致的，那么这种生活状态时间久了就会出问题，包括人的心理和社交方面都会出现不适。不是有很多人有“社交恐惧症”之类的心理疾病吗？

　　时代在进步，现在社会需要的是全方位人才，小脚女人时代早已过去了，“宅女”不再是淑女的代名。虽然在网上可以浏览各种新闻，了解社会的最新动态，但有些事真的需要亲眼去看，亲耳去听，才能作出自主判断。人与人之间最好的交流就是面对面地交流，有时一个眼神会是沟通的最好方式。现在网络上有虚拟结婚，虚拟家庭，可你每天在家里玩虚的，这个虚拟的“新娘、新郎”能给你的现实生活带来什么？当你到了适婚的年纪时，你会发现原来自己因为不接触社会，各种功能逐渐退化了，甚至恋爱、婚姻的能力都没了。这样下去早晚会被社会边缘化。