怎么喝中药最有效

相信大家在生活中都或多或少会接触到中药，中药毕竟是我国千百年来流传下来的珍贵传统，不仅药材成分足够天然，几乎没有额外的人工添加成分，而且其药效也相对温和，大部分人服用中药都比较安心。

中药喝对了，不但能帮助治理身体的某些疾病，药到病除，还能起到一定的养生功效，帮助调理不良体质，强身健体。但若服用不当，或忽视了某些用药禁忌，那可能会降低药效，甚至适得其反，引起身体某些不良反应，严重时或可危及生命。

但是我们往往对中药在什么时候喝，怎么喝的效果最好不是很了解。其实我们要根据中药的治疗效果来判断这些中药应该怎么吃。吃中药一般在两餐之间最好，中药可以空腹吃，也可以饭后吃。中药服用时间掌握好了，对身体是极好的。

那么接下来小编给大家普及一下

服用中药的一些重要注意事项

以便大家正确服用中药

早日达到自己想要的效果

服用中药的一些重要注意事项

《汤液本草》指出：“药气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食。”从这段记载可以看出药物与食物不宜同时服用，二者必须间隔一段时间。

因此，慢性病则要按时服药，一般中药方剂皆选在两餐之间服食，即上午九至十点，或下午三至四点各服一次。如需服用三次，可在临睡前再加服一次。但急性重病则不拘时间、次数，应根据医师的医嘱，尽快服药或频服，有的甚至可每隔1~2小时服1次，或每隔4小时左右服药1次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。

此外，服用中药时要注意药物的作用与人体节律同步协调，即阳药用于阳长之时，阴药用于阴主之时等等也需要注意，像升阳的生姜就宜在早上服用，但要综合整剂中药分析来看。

什么样的中药最好空腹服？

空腹服的中药多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。具体的服药时间包括：天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般，饭前空腹服药，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用。专治间质性肺炎的“养阴化纤汤”，就是让睡前服用一次，第二天早上空腹再服用一次，就是此意。

什么样的中药最好饭后吃？

那些用于治疗人体胸膈以上的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病，都宜采取先食后服药，饭后服药能使药性上行，传统认为：上部的疾病，一般在饭后15～30分钟服药。此外，消食健胃药以及对胃肠道有刺激的药物，宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

什么样的中药需要一次服？

是“指一次较快地将药物服完”。通常指病情较急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急症吐衄的泻心汤、治肠痈的大黄牡丹皮汤等属于此类。一般的高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等亦采用顿服法。

什么样的中药最好睡前服？

有补心脾、安心神、镇静，有益睡觉的药物此时服用效果较好，睡前服药能使药效及时发挥作用。一般在睡前15～30分钟服用。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用镇静安神，补益药，就如雪中送炭，效力倍增。

选择合适的器具

砂锅，瓦罐，陶瓷罐最佳。搪瓷类、玻璃器皿次之

禁忌器具

铁、锡、铜、铝

禁忌食物

众所周知，中药一般都是由某些纯天然植物炼制而成，准确来说都属于食物，而不同食物之间难免会有些相克的地方，因此，服用中药时我们最好牢记一些不能同食的食物，以免浪费药效，或产生不良反应。

首先是鱼腥类食物，比如鱼、虾、螃蟹等海鲜产品，这些食物中通常都含有许多异性蛋白，不仅会影响中药的药效发挥，还会导致皮肤过敏等身体不适，医师建议，在服用中药前后1到3个月内，都尽量不要接触鱼腥类食物。

其次，服用中药期间，尽量不要接触酒精和浓茶等饮品。酒精不仅会对我们的肠胃和大脑等器官功能造成刺激，还会起到一定的麻痹作用，影响中药药效。另外，浓茶中的茶叶含有的鞣酸等物质还会和某些中药成分产生化学反应，从而降低药效，或引起不适。

最后，如果在服用中药期间需要同时服用西药，那么在医生允许的情况下，应当将中药与西药间隔2个小时左右再服用，避免中西药交互作用，产生不良反应。

来源： 山西省中医院