往往很多人得了痔疮,都不会去怎么注意自己的饮食,大多都是抱着不理不睬的态度去对待痔疮,这种态度是不对的。痔疮严重时会导致大便出血,肛垫脱出,疼痛不堪等。这些都会影响患者的身体健康及心情,让患者坐也不是,站也不是,睡觉还要趴着睡。
冬天天气寒冷，是一个适合吃火锅的季节，也是与好朋友聚会的很好选择，可以让人在寒冷的天气感受到温暖。但是冬天也是一个肛肠疾病高发的季节。因为冬天温度低。气候干燥，身体在温暖的环境中容易缺少水分而引起皮肤干燥。
火锅是一种容易上火东西，如果过量食用火锅，可能会导致消化功能紊乱从而引起肠胃的不适，例如腹泻或者便秘。而这两种原因又是诱发痔疮的重要原因。特别是已经痊愈的痔疮患者可能会复发。而且有些人吃火锅的时候还会喝酒，酒精会加速血液的流动，所以更加会损害肠胃，引起痔疮。
一般患有痔疮的人更加要注意饮食，很多痔疮患者就是因为饮食不当引起的，不过想要通过饮食去彻底治愈痔疮，是肯定不可能的，即使是便秘引起的早期内痔，也无法通过饮食彻底恢复，但通过饮食来减少排便的痛苦，还是可以做到的，痔疮发作期，可以吃这些食物：
一、五谷类
1、主食多吃高纤维食物,粗杂粮等如小米、高粱米、红薯、玉米。
2、杂豆,如赤小豆与当归合煎,可缓解痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔疮的优良食品。
二、蔬菜类
1、韭菜:含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。
2、莴苣:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。
3、其他可选择芹菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等。
如果做了手术，那饮食上就更需要注意了：
肛肠术后的营养支持非常重要，所以注意质量的控制，有些人认为做了手术就要进补，然后大吃特吃，这种观念是错误的，由于术前24小时禁食，使肠道肠粘膜萎缩，消化酶停止分泌，导致术后胃肠道处于休眠状态，这是普通的食补，比如喝鸡汤，其中的营养物质难以被休眠的消化道全面吸收。
并且，大量进补还会产生更多的粪便，造成排便时剧烈的疼痛，很容易引起伤口的污染，尤其是肛裂、痔疮术后的患者，盲目食补并无益处，而过少的饮食，又因为营养不足，导致机体代谢下降，伤口愈合缓慢。
所以，最好准备一些能提供充足能量又不产生粪便的短肽类代餐粉，比如菊花假日短肽营养粉，菊花假日中的短肽成分，可在肠内直接吸收，激活肠道，促进胃肠蠕动和胆囊收缩，促进胃肠道激素的合成及释放，调节胃液、胆汁和胰液的分泌，维护肠粘膜屏障功能，使微量元素与矿物质及维生素，都得到充分利用，达到事半功倍的效果。
同时，与常规饮食相比，菊花假日中减少了产生大便的粗纤维，保留了每天所需要的营养成分，从而减轻了排便时的疼痛，降低了粪便污染伤口的可能性与水肿的发生率，从而间接的促进伤口愈合。最好是手术前一天就用菊花假日代餐，这样，手术后头两天都没有什么粪便，让伤口有充分愈合的时间，避免粪便过早的污染伤口，造成感染。
现在痔疮这种肛门疾病应该引起重视，因为痔疮在发展过程中同样会对身体健康造成影响，引发各种不良表现。
如果可以通过合理的方式调节，控制痔疮的发展，可以防止疾病恶化对身心健康造成影响。另外，在痔疮控制的过程中，但饮食只是一个方面，痔疮患者最应该重视的还是肛门护理，通过每天做好肛门护理的方法进行改善，也可以防止痔疮加重。
肛部护理主要就是以下几点：
1.保持肛周清洁，便后用水冲洗
每次便后都要用水冲洗，彻底清洁肛门。用纸擦只会把大便擦到肛门的褶皱和伤口里，越用力想擦干净，大便嵌入越深，导致细菌繁殖，加剧炎症和水肿。有的人家里有智能马桶盖也可以，或者每天大便后可以洗澡冲洗也可以。
肛门清洁干净后，才能用药。冲洗时，还要注意水温，肛周皮娇嫩，对温度较为敏感，过冷过热易对肛周皮肤产生刺激。促愈清洁器上的测温标识可以帮助控制水温在35-40℃，先加冷水再加热水，当水温在合适区间的时显示OK，就可以放心地冲洗了。
冲洗之后，还需要擦拭消毒。手划伤了伤口需要先用水冲干净再用碘酒擦拭，肛门部位更需要消毒。可以使用肛肠科专用的肛部消毒巾，如果伤口在肛管内或有便血症状，可以将肛部消毒巾包裹在手指上，伸入肛管内进行彻底消毒，肛管的深度是3厘米，肛部消毒巾大小6*6厘米，足够保持肛门清洁。
2 坐姿时架空肛门，悬空透气
由于压痛，很多严重的患者别说开车，连车都坐不了，而肛部促愈包里有肛部促愈垫帮助悬空透气伤口，促进静脉回流，更快消肿，同时避免压痛。另一方面，肛部促愈垫拥有足够大的中空面积，加大架空的范围来适应不同位置的伤口和不同病友的体型，比如比较胖的患者，又比如肛瘘患者，伤口在大腿内侧，普通坐垫没有中空，或者中空面积比肛部促愈垫小的多，不适用于痔疮患者。
另外它还有四向透气道，能够保持肛周干爽，避免细菌滋生，老式坐垫没有透气道的设计，让患处长时间处于潮湿闷热环境，易导致细菌滋生延缓愈合。
3.坚持每天坐姿坐浴
每天坐姿熏蒸坐浴。坐浴一般是每天2次，持续1-2周：可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，促进炎症吸收减轻疼痛，并清洁局部以利创口愈合。熏蒸是5分钟，坐浴是10分钟，一共是15分钟。但难蹲十五分钟，膝盖受不了，往往草草结束，无法达成坐浴的目的，而且蹲还可能导致伤口撕裂；孕妇、老年人等特殊群体也很难下蹲。
这就需要促愈药浴盆帮助坐着坐浴。肛部促愈包里的盆是符合医学标准的促愈药浴盆，它的材质是注射器同款的全透明材质，耐高温，不与药液发生反应，而普通的彩色盆，用洗脚盆的材质，甚至是回收塑料，遇热会释放有毒物质，加重症状。
可以准备个肛部促愈包，一般肛肠专科医院有售，一定要注意上面强调过的医用级标准，假货不是医用的，不利于伤口修复。
4.预防便秘，回归蹲姿排便
便秘也是导致痔疮的重要原因：便秘不仅提示了痔疮的发病率也会使原有症状加重。为了保持大便畅通，天天定时排便，最好是养成清晨排便的良好习惯。另外，应尽可能地避免久忍、久蹲等不良习惯，将上厕所的时间控制在5分钟之内，尤其杜绝边看报纸、手机边如厕。
另一方面，改变大便时候的姿势，使用磁疗促愈凳形成蹲姿，减少耻骨直肠肌对肛管的束缚。同时，磁疗促愈凳在足底反射区和对应穴位还设置了磁石，进一步刺激排便反射，加速大便排出，缓解便秘。
其实痔疮主要还是人们不规律的生活节奏导致的，要想远离痔疮，就得改掉坏习惯，尽量避免长久的坐或者站立，多吃蔬菜水果等绿色食品，多喝水，常做提肛的运动，每天要进行一定的运动，每天定时排便避免便秘，要保持肛门周围卫生，注意保暖，每天做好肛部护理，保持一个好的心情。
