人的左右脸本来就有差别，不是百分之百的对称。存在差异性是因为，先天神秘的基因链和后天的自我控制造成的。

而后天形成面部不对称的原因有很多种，碍于人与人的差异性，每个人的原因都大不相同。

有可能是因为在成长过程中，受到家族的影响太大，所以人和人的长相不一样，每个人左脸和右脸也不一样。

第一个原因可能是因为面部发生病理性疾病，需要进行切除手术，对面部造成的伤害导致，或是面部肌肉失调萎缩导致。

这些原因导致的面部不对称，虽然无法避免，并且根据恢复的程度也可以寻求运动训练等方式改善。

还可能是在不经意当中，因为调皮摔倒受到意外性打击，导致左脸和右脸的差异，这个差异有多大就取决于受伤带来影响的大小，影响大差异就大，影响小差异就小。

显然造成大小脸的后天因素里，外伤导致的大小脸是主要原因之一，这是来自外界的影响，另一个重要原因就是因为就来自于自身。

自律给人生带来的变化，足以改变一个人的一生。平时生活中，从一个人的行为习惯就能反应出很多问题。

大小脸最常见的表现之一就是下颌歪斜。

我们将在下面的文章当中，具体阐述造成大小脸表现的原因之一——下颌歪斜，以上提到的几种原因也会针对具体现象逐一阐述。

下颌骨

说到下颌歪斜，首先就要先认识一下：下颚骨。

下颚是人脸上最大的，最强的和最低的骨骼。它形成下颌并将下牙固定在下颌骨上面，下颌骨位于上颌骨下方，它是头骨中唯一可移动的骨头，正常的下颌角的角度是120度。

下颌歪斜就是指这个部分出现位移，可能向左歪、可能向右歪、还可能外翻、还可能下颌角肥大。

大部分人描述面部形态轮廓的时候，只能发现自己脸歪了；还有的人没表情的时候脸是正的，一说话、一笑嘴就歪了；更有人向我们描述道：张嘴的时候画个圈才能张开嘴。

这些表现通通都是下颌歪斜的现象，接下来我们进行具体分析。

根据人体的整体性和动态性，下颌轻微向右歪斜是正常的现象，没有人可以生的完全对称。不对称的歪斜表现，往往是由于很多原因形成的。

下颌歪斜的表现：

下颌向左歪斜、下颌向右歪斜、下颌外翻、下颌角肥大这四个歪斜的表现。

我们首先要分析一下下颌歪斜的原因有哪些，从下面四个方面来分析考虑。

自身的习惯形成

如果你看到这篇文章的时候，不论之前是什么样的行为方式和习惯，从现在开始改变自己。

这样既可以规范自己的行为习惯，也可以提前预防下颌歪斜的表现，千万不要等到歪斜明显才着急的寻找改善方法。

侧卧睡觉，睡觉的时候如果一整晚的时间，一直保持着一个朝向的睡姿，常年累月下来，就会引起大小脸的表现。

比如长期习惯左侧卧，那么左侧就会受压迫和重力的影响左脸变大，反之，如果长期右侧卧，右脸就会变大。这种情况会在视觉上让人觉得，整个下巴都歪向一侧。

睡觉的时候最好时常变换姿势，最好是平躺，这样才可以避免面部一侧被长时间挤压。

每个人都有自己的惯用侧，有人习惯左手，有人习惯右手。

习惯性单手托下巴，会直接对下颌骨造成影响。思考的时候爱托下巴，发呆的时候爱托下巴，工作的时候爱托下巴，累了的时候爱托下巴……

颞下颌关节和下颌骨，虽然是面部唯一可以活动的骨，出现紊乱的表现后，就不仅仅是这一处发生紊乱，更有可能因为这一出的紊乱影响到身体其他部位。

肌肉

人们面部的表情肌有42块，但是面部肌肉很难被锻炼到，相比较只有咬肌容易锻炼。

附着在下颌处的肌肉有骸肌、降口角肌、颈阔肌、降下唇肌、咬肌、笑肌、口轮匝肌……

其中笑肌和咬肌是最容易被锻炼的肌肉，如果长期使用一侧咀嚼这样的不良咀嚼方式，那么下颌处的肌肉就会产生一侧强韧一侧松弛的现象，下颌的不对称就表现为一侧大一侧小的歪斜。

影响面部的筋膜线

筋膜是运动训练梳理的一个重要方面，而人体中遍布的筋膜网就是由多条筋膜线组成的。

影响面部的筋膜线有这几条，分别是：上前表线（在人体中经过头皮筋膜、乳突、锁骨、第五肋、腹肌）。

后表线（在人体中经过眉弓额骨、头皮筋膜、枕后肌群、背部肌肉、骶骨、大腿后侧）

参加我们的线上课程过程中，需要填写一份复杂问卷，其中涉及到关于从小到大全身范围内的伤病点收集，就是通过伤病情况，找到筋膜结节的地方。

然后再进行处理和专项、稳固动作的加持，把结节的部位梳理好，筋膜自然舒张，那么筋膜牵拉导致的不对称就会回归原位。

拔牙、整牙

牙齿和牙龈的关系，牙龈和下颌骨的关系都是相关联的。拔牙并不能瘦脸，还会给下颌造成非常大的影响。

很多人都是在矫正牙齿之后，带上牙套形成的牙套脸，这是造成下颌歪斜最常见也最多发的原因。

所以如果不影响生活的情况下，不建议拔牙或整牙。

案例分享：

1

从发现自己大小脸的问题已经有两年多了，这两年拔智齿、矫正牙齿，感觉脸型越来越奇怪。

每次用前置摄像头自拍时，看着照片中自己的脸型都很难受，拍照也只敢用美颜相机。

通过评估分析学员的体态照片以及问卷信息发现,主要是左腿及左踝的伤病使人体筋膜线之一被下拉，导致左眉更高，左脸更上提且下颌歪向右侧，从而导致左脸更大;

左臂的疤痕影响了面部下颌，使下颌歪向右侧，还有一部分原因是拔牙对下颌产生了影响（牙齿长在牙弓上，牙弓与颌骨相连），使左下颌更高且向前，歪向右侧。

2

谢女士是一名办公室白领，每天的工作码字伏案作报告。

经常一个坐姿保持很久是她的常态，久而久之，身体上的各种不适找上门来，渐渐发现自己的面部，也存在左右不对称的问题。

她是一名白领。日常工作中经常会保持一个姿势很久，所以渐渐出现了身体上各种不适的问题。了我们的课程之后，注意到了自己的面部存在着左右不对称、大小脸的问题。

经过评估分析发现，拔牙及手臂的伤病等是导致她问题的罪魁祸首，就从伤病史入手安排动作。在进行到后期的练习时，整体上都得到了非常不错的改善效果。

3

她是一名中学教师，今年就要和自己心爱的人步入婚姻的殿堂了。为了让自己在婚礼上更美，她选择了我们的线上矫正课程。新婚快乐，但也不要忘了每天训练一下，养成好习惯哦。

经过了第一阶段的矫正练习，她的主诉问题都得到了非常明显的改善，她也更加有自信了，最近拍出来的婚纱照也是美美的呢。

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开始筋膜处理第一天，学员反馈说简直疼的龇牙咧嘴的，皱纹都多了，但是做了几天之后，发现疼痛感减轻了，而且下颌歪斜得到了明显的改善，拍照也越来越美了。

人的脸型其实不用去整形，就可以有很大的改善，下颌歪斜的典型特征就是往往也牵带着嘴歪，面部也会出现一侧被牵拉出现高低眉眼、颧骨等表现，出现大小脸表现，脖子后仰时也是歪的。

最常见的原因就是因为鼻中隔偏曲、肩带锁骨不对称、牙齿矫正等，只要多注意上述提到的原因，有非常大可能避免下颌歪斜表现发生！