在这个看颜值的社会，大家都比较注重脸部的保养，光滑白嫩的皮肤，是每个人都想要拥有的，脸是一个人的门面，很多人的皮肤确实不错，红润有光泽，不过也有一些人的皮肤不是特别的好，经常会有脸红的情况，还会出现小疙瘩，形象大大的受损，还会有瘙痒的情况出现。那这是怎么回事，该如何调理？一起来了解一下。

为什么脸部皮肤会发红，还会出现小疙瘩？

出现小疙瘩的情况，首先想到就是痘痘，它会发红，若是脸上的痘痘多，就会使得整个脸部的皮肤有发红的情况。痘痘的出现，主要是体内的激素异常，使得内分泌紊乱，一些毒素难以排出，会通过脸部皮肤表现出。此时要注意调理内分泌，不要吃刺激性的食物，不熬夜，保持规律的休息时间，多喝水，有排毒的作用，坚持下去，将内分泌稳定，痘痘的情况也会得到缓解。

皮肤的螨虫过多，也会使得脸上出现发红，有小疙瘩的出现，螨虫主要来源于床单被褥上，还要平时化妆后，没有清洗干净，会滋生螨虫，它们会堵在毛孔中，使得皮肤的呼吸不能正常地进行，进而会引起小疙瘩的出现，还会有发红的情况，使得整个脸部的状态变差。

因此大家一定要注意勤换洗床单被褥，脸部的清洁要做到位，尤其是女性朋友，平时化妆比较多，一定要做好清洁工作，卸妆，洗面奶都不能少，清洗之后，注意皮肤的护理，做好保湿工作，能够改善皮肤，恢复到正常的状态。

如果一直有脸红、小疙瘩的情况，可能是脸部比较敏感，角质层比较薄，稍微受到刺激，温度过低或是过高，外面的风过大等，都会对皮肤造成刺激，出现发红的情况，针对于这种皮肤的人，要注意慢慢的调理，尽量不要刺激，减少化妆的次数，去角质的产品不要用，使用温和的护肤品，皮肤也会慢慢变好的。

同时还要注意避免阳光暴晒，就算是正常的皮肤也不要在太阳下晒，要做好防晒措施，紫外线过强，对皮肤会造成刺激，敏感肌就更容易受损了，一定要当心一点，也可以避免脸部发红的情况出现。

如果是突然的出现脸红、长小疙瘩，也可能是皮炎，此时最好是去专业的地方寻求帮助，不要自己涂抹药膏，避免因为使用不当，造成脸部受损，毕竟脸是一个人的门面，还是不要随便的弄。在专业人士的指导下，处理皮炎，更安全一些。

脸上出现发红、有小疙瘩的情况，对形象的影响大，有些人还会因此自卑，那就要注意去除，吃一些清淡、高纤维的食物，可以提高体内的代谢力，排出体内的废弃物，减少黑色素的沉淀，同时也可以稳定内分泌，调节皮肤的状态，变得更光滑一些。