腐竹为什么是咸的(孩子不爱吃饭偏瘦怎么办)

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hi,今天营业的是nemo的家常小炒:)

七夕刚过

没少在外面吃花里胡哨的吧

你们都吃了我就不教了

今天你来教你们一个超美味的家常小炒

味道绝对不输外面的大鱼大肉

——腐竹炒肉

食材准备

腐竹、瘦肉、木耳、青红椒、姜

葱、料酒、生抽、淀粉、盐、糖

制作方法

先把腐竹掰成合适的块

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

温水里加盐,可以用盘子压着,让腐竹完全浸在水里

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

肉切片,不想自己切的可以找摊主帮忙

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

加一些生抽和淀粉,把肉抓匀

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

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五成油温下肉片滑熟,再加入葱花姜片爆香

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

烹入料酒,下腐竹木耳翻匀

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

加入开水大火煮沸,调入生抽、糖

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

再来点老抽和盐,转小火慢炖3~5分钟

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

炖煮的差不多了,下入青红椒翻匀

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

勾点水淀粉,可以让汤汁紧紧吸附在腐竹上

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

最后淋明油翻匀出锅

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

成品展示

这样做出来的腐竹不仅没有豆腥味,而且咸鲜多汁

没看过瘾?视频版奉上:

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腐竹经过炒、炖、收汁出来

已经满满的吸满了汤汁

配上米饭真的一绝

而且这道菜很简单

而且豆制品多吃对女生也好

周末了,在家露两手?

下次见:)

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